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Pannes sexuelles : les solutions existent

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Parce que les pannes sexuelles ne sont pas une fatalité, voici quelques pistes pour retrouver une vie sexuelle épanouie.

 

Pour un homme, ne pas satisfaire son partenaire au lit implique un manque de confiance en soi et engendre le stress. Cette situation est due généralement à la panne sexuelle. En raison de l’impact psychologique engendré, le problème s’aggrave et le sujet concerné doit consulter un psychologue. Parfois même, la prise de médicaments s’impose, car l’important et de retrouver la virilité. Heureusement que les solutions existent et que le dysfonctionnement érectile peut disparaître rien qu’en changeant d’hygiène vie. Plus de détails à ce sujet.

Pannes sexuelles : de quoi s’agit-il ?

On parle de pannes sexuelles lorsqu’un homme n’arrive pas à faire durer son érection ou tout simplement lorsqu’il ne parvient pas à en avoir même après stimulation du pénis. Cette situation peut avoir de nombreuses causes pour ne citer que le stress, l’abus de l’alcool ou encore l’abus de la cigarette. Dans certains cas, le problème est d’ordre clinique et réclame une intervention chirurgicale. Il faut savoir qu'importe l’origine du problème d’érection, une solution s’y rapporte.

Adoptez une meilleure hygiène de vie

Vous avez un problème d’érection du jour au lendemain ? Identifiez son origine. Il se peut que ce soit à cause d’un évènement survenu dans votre vie : disputes de couple, angoisse, stress au bureau, déprime ou encore deuil. Si c’est le cas, commencez par vous détendre. N’hésitez pas à vous offrir une séance de massage sinon rendez-vous dans un sauna afin de retrouver le bien-être. Votre stress sera alors éliminé et vous retrouverez une bonne performance au lit.

Si vous avez un peu abusé de l’alcool ou du tabac, il y a de fortes chances à ce que ce soit ces derniers qui soient à l’origine de votre panne sexuelle. Si vous voulez retrouver une vie sexuelle épanouie, il va falloir tirer un trait sur ces habitudes malsaines et les remplacer par une alimentation équilibrée couplée à des activités physiques régulières. À noter que l’alcool et le tabac ont pour effet de ramollir les muscles, y compris ceux présents dans le pénis, en raison d’une mauvaise circulation sanguine. Grâce au sport, le cœur fonctionne mieux et la circulation s’améliore pour une bonne qualité d’érection.

Les solutions médicamenteuses

Si après l’adoption d’une hygiène de vie saine, le dysfonctionnement érectile persiste, ne baissez pas les bras, car d’autres solutions s’offrent à vous. Notez qu’un traitement à base d’inhibiteur de la phosphodiestérase de type 5 est souvent nécessaire afin qu’un patient retrouve son érection. Vous avez notamment le "choix" entre le Viagra, le Cialis ou encore le Levitra. Ces médicaments se prennent entre 30 min et 1h avant l’acte sexuel pour agir de manière optimale. Bien entendu, il faut que le pénis soit stimulé pour qu’il y ait érection.

Si ces médicaments ne résolvent pas la panne sexuelle et si cette dernière s’étale sur des mois, un examen radiologique est de mise. Dans certains cas, le patient doit être opéré afin de retrouver une vie sexuelle normale. Certes, une telle intervention est assez onéreuse, mais l’enjeu est de taille. 

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