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L’idéal Madame, serait de vous faire aider par un coach de vie ou un psycho-nutritionniste. Votre IMC idéal n’est peut-être pas dans la fourchette classique, dite normale. Il faut toujours garder en tête d’où l’on vient, pour se stabiliser à quel niveau ! Votre question est pertinente et à étudier avec le plus grand soin. En attendant, gardez l’idée que votre ratio taille sur hanche est dans la norme et évitez toutes restrictions alimentaires.