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par Asp Explorer

Cet article passe sous silence un fait pourtant crucial : si la plupart des gens ne voient pas leurs abdos, ce n’est pas parce qu’ils manquent d’abdos. C’est parce qu’il y a une couche de lard par-dessus. Il en résulte que la première chose à faire pour améliorer son ventre, c’est du cardio-training, faut courir quoi. La muscu, ce n’est pas une priorité dans ce cas.