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par Océane

Bonjour, je m’appel Océane et j’ai 16 ans. J’ai commencé un régime hypocalorique il y a un an (je regrette ) depuis 1 ans j’ai cet effet yoyo car je n’avais pas réussi à perdre mes kilos et là j’ai perdu mes kilos mais j’ai toujours l’effet yoyo,et je voudrais savoir comment l’arrêter et pouvoir reprendre une alimentation saine sans regrossir à vie et de me sortir de ce régime (car mon corps est toujours dans cette phase car je grossis, je maigris...) J’aimerais avoir de l’aide pour me sortir de là car je le vis vraiment mal....