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Thym et remèdes naturels
Thym et remèdes naturels
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12 août 2011
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Valérie, 6 articles (Passionnée d'Aromathérapie)

Valérie

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Thym et remèdes naturels

Thym et remèdes naturels

Les vertus du thym sont très nombreuses.
On lui prête des propriétés antibactériennes et antiseptiques.
Il est aussi un bon vermifuge et possède un effet diurétique, digestif, apéritif, et légèrement purgatif.
Il est efficace contre les infections urinaires et est réputé pour être un bon fortifiant de l’organisme et un tonique.

Les huiles essentielles à base de thym

Les HUILES ESSENTIELLES de thym contiennent plusieurs principes actifs qui, selon leurs proportions, donnent des huiles aux vertus différentes :

- Thym à thymol et à carvacrol qui produit des huiles essentielles puissantes.
A réserver en usage externe, en friction, en inhalation ou en fumigation.
Ces huiles sont antibactériennes et antiparasitaires. (Interdites chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez l'enfant de moins de six ans)
 

- Thym à linalol qui donne une huile essentielle antiseptique.
Cette huile est préconisée pour les enfants au dessus de cinq ans, mais interdite chez la femme enceinte ou allaitante.

- Thym à thujanol
qui active la circulation sanguine et stimule les défenses naturelles.
Cette huile est anti-infectieuse et bactéricide, immuno-stimulante, hépatocytaire, neurotonique et antidiabétique. (interdite chez la femme enceinte ou allaitante)

- Thym à géraniol qui est prescrit contre les problèmes de peau, les infections gynécologiques ou la fatigue cardiaque.

Afin de vous faire profiter de toutes les vertus du Thym, je vous livre ici quelques remèdes et recettes simples à réaliser et qui ont fait leurs preuves :

 

Compresse de thym pour soulager les rhumatismes

Ingrédients :
- 1 petit bouquet de thym
- 1 verre d'eau de source
- 3 gouttes d'huile essentielle de thym à linalol
- compresses

1) Réalisez une infusion * avec le bouquet de thym, puis laissez refroidir.
2) Mélangez-y les gouttes d'huile essentielle.
3) Trempez les compresses dans cette préparation et appliquez-les sur les articulations douloureuses pendant 15 minutes.

 

Infusion de thym

Faites bouillir une casserole avec l'eau de source. Immergez le bouquet de thym et arrêtez le feu. Couvrez la casserole et laissez infuser 3 minutes. Pour retirer le thym aisément, vous aurez pris soin d'attacher votre bouquet à l'aide de ficelle de cuisine. Filtrez pour éliminer les dernières feuilles et ajoutez la quantité de sucre ou de miel désirée.

NB : Ces compresses de thym s'utilisent aussi en soin sur le visage pour resserrer les pores de la peau.

 

Soin des petites plaies à base de thym

Pour profiter des vertus désinfectantes du thym, appliquez le mélange suivant trois fois par jour sur la plaie.
- 2 ml d'huile essentielle de lavande aspic
- 2 ml d'huile essentielle de thym à thujanol
- 6 ml d'huile d'amande douce

 

Crème hydratante au thym pour mains sèches

Ingrédients :
- 2 citrons jaunes
- 1/2 verre de glycérine
- 3 gouttes d'huile essentielle de thym (thujanol de préférence)
- 1/2 verre d'eau florale de rose.

1) Pressez les citrons pour en récupérer le jus.
2) Versez tous les ingrédients dans un flacon à pompe et mélangez énergiquement.
3) Après vous être lavé les mains, appliquez une dose de cette crème, et massez délicatement vos mains.
4) Avant chaque utilisation, n'oubliez pas d'agiter le flacon pour mélanger à nouveau les ingrédients.

NB : Dans cette recette, le thym à thujanol est préférable. Son huile assez douce permet de traiter également de nombreuses affections cutanées (petites plaies, dermatites, mycoses, etc...)

 

Masque au thym pour cheveux gras

Ingrédients :
- 1/2 tasse de Rhassoul *
- 4 cuillères à soupe d'huile d'amande douce
- 2 gouttes d'huile essentielle de thym

1) Mélangez le rhassoul et l'huile d'amande douce dans un récipient et remuez bien jusqu'à obtenir une pâte homogène, puis ajoutez l'huile essentielle de thym.
2) Appliquez cette préparation uniformément sur le cuir chevelu et laissez agir pendant 15 mn.
3) Rincez bien vos cheveux et lavez-les avec un shampooing doux.
rhassoul2- Le Rhassoul * est une argile minérale provenant du Maroc, qui agit en douceur sans altérer la gaine protectrice naturelle du cheveu.
Le Rhassoul est particulièrement recommandé pour les peaux sensibles ou allergiques.

 

Remède au thym contre la Gingivite

Voici une solution naturelle et simple à un problème fréquent.

Ingrédients :
- 5 ml d'huile essentielle de thym à thujanol
- 5 ml d'huile essentielle de laurier noble
- 10 ml d'huile d'olive

1) Mélangez tous ces ingrédients dans un flacon et laissez macérer pendant 1 heure.
2) Appliquez sur les gencives enflammées à l'aide d'un coton-tige.

NB : Vous pouvez utiliser cette préparation jusqu'à cinq fois par jour, si nécessaire.

 

Crème de beauté naturelle au thym

Ingrédients :
- 6 cuillères à soupe d'huile d'amande douce
- 2 cuillères à café de cire d'abeille
- 1 cuillère à café de maïzena
- 1/2 tasse d'eau minérale
- 5 gouttes d'huile essentielle de thym à linalol

1) Faites chauffer l'huile d'amande douce et la cire d'abeille au bain-marie. Quand la cire est fondue, arrêtez le feu et incorporez la maïzena et l'eau que vous aurez préalablement fait bouillir.
2) Remuez énergiquement à l'aide d'un fouet pendant 2 ou 3 mn.
3) Quand la préparation change de texture (elle devient crémeuse), ajoutez l'huile essentielle, tout en continuant à mélanger.
4) Versez cette crème dans des petits pots parfaitement nettoyés et stérilisés, puis conservez-les au réfrigérateur. En respectant ces proportions, vous disposez d'une réserve de crème pour 2 ou 3 mois.

NB : Le thym purifie, éclaircit et tonifie la peau.
Attention : L'huile essentielle de thym à linalol est interdite aux femmes qui allaitent et aux enfants de moins de cinq ans !

 

Huile de massage provençale au thym

Ingrédients :
- 1 petit bouquet de thym commun
- 1 verre d'huile d'olive vierge (1ère pression à froid) ou d'huile d'argan (riche en vitamine E et réputée pour ses propriétés régénérantes et nourrissantes)
- 3 gouttes d'huile essentielle de thym à linalol.

1) Faites macérer le thym dans l'huile pendant 1 semaine. Filtrez soigneusement et ajoutez l'huile essentielle. Stockez en petits flacons bien étiquetés.

NB : cette huile s'emploie en massages légers sur le thorax pour dégager les voies respiratoires. Elle aide à prévenir certaines maladies (grippe ou rhume).

 

Savon parfumé au thym

Ingrédients :
- 1 petit bouquet de thym commun
- 1/2 litre d'eau (ou hydrolat de thym)
- 1/2 tasse d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de cire d'abeille
- 1/2 savon de Marseille
- 1 goutte d'huile essentielle de thym.

1) Réalisez une infusion de thym avec 1/2 litre d'eau.
2) Chauffez l'huile d'olive et la cire d'abeille jusqu'à ce que cette dernière fonde.
3) Mixez le savon de Marseille et ajoutez-le à l'infusion préalablement filtrée.
4) Incorporez l'huile d'olive et la cire, puis 1 goutte d'huile essentielle de thym, tout en mélangeant.
5) Cessez de remuer quand le mélange épaissit.
6) Remplissez de petits moules à savon que vous démoulerez ensuite.

 

Contre les jambes lourdes

Ingrédients :
- 2 gouttes d'huile essentielle de thym à thujanol
- 1/2 tasse d'huile d'amande douce.

Pour favoriser la circulation sanguine, mélangez l'huile essentielle de thym avec l'huile d'amande douce et frictionnez-vous les jambes avec cette préparation.

 

Bain oculaire de thym pour yeux irrités

Idéal pour soigner les yeux rougis par le chlore des piscines ou par une allergie.

Ingrédients :
- 1/2 litre d'eau de source
- 1 petit bouquet de thym frais.

1) Préparez une infusion de thym. Laissez refroidir et filtrez soigneusement à l'aide d'un filtre à café pour retirer les impuretés.
2) Appliquez cette préparation en bain oculaire pendant 1 ou 2 mn ou sur une compresse.

NB : il est important d'employer des feuilles fraîches, car le thym sec s'émiette en minuscules particules qui pourraient irriter encore plus les yeux !
Porteurs de lentilles, n'oubliez pas de les enlever avant ce lavage oculaire !
 

Aromavalérie

SOURCES

  • Remèdes et recettes de thym, Laurent Bourgeois, Rustica Editions
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