Mon logo CareVox
CareVox par RSS
CareVox sur Facebook
CareVox sur Twitter
Quelques huiles essentielles pour un bain aromatique bénéfique
Quelques huiles essentielles pour un bain aromatique bénéfique
note des lecteurs
date et réactions
24 septembre 2009 | 1 commentaires
Auteur de l'article
e-Citizen, 11 articles (Site internet)

e-Citizen

Site internet
note moyenne des lecteurs
nombre d'articles
11
nombre de commentaires
0
nombre de votes
0

Quelques huiles essentielles pour un bain aromatique bénéfique

Quelques huiles essentielles pour un bain aromatique bénéfique

Il existe plusieurs mode d’utilisation des huiles essentielles. Voici donc quelques conseils pour profiter pleinement de leurs bienfaits dans votre bain aromatique...

JPEG - 65.4 ko
Quelques huiles essentielles pour un bain aromatique bénéfique

Un bain aromatique vous permettra de diminuer les douleurs musculaires, de tonifier mais aussi de vous relaxer selon les huiles essentielles bio utilisées.

Les huiles essentielles ont la particularité de ne pas être solubles... Vous vous demandez donc comment peut-on alors prendre un bain aromatique ? Tout simplement en mélangeant les huiles essentielles bio à un solvant (tels qu’une base neutre pour le bain ou un savon liquide ). De plus, si vous versez les huiles essentielles directement dans le bain, vous vous exposez à des risques d’irritation et de brûlures des yeux et muqueuses.

 
Pour que le bain soit agréable, il est préférable que l’eau soit chaude (entre 37 et 40°) pour faciliter la relaxation. Vous verserez alors une quinzaine de gouttes d’huiles essentielles bio dans un solvant puis verserez le tout dans votre bain aromatique.

Quelles huiles essentielles bio utiliser dans votre bain aromatique ? Selon l’effet voulu (tonique, relaxant) vous avez le choix entre plusieurs huiles.. Bien évidemment, vous pouvez mélanger les différentes huiles essentielles bio conseillées pour l’effet désiré (à raison de deux à trois gouttes par huile essentielle) : ce qui compte c’est que l’odeur vous plaise !

Pour un bain aux huiles essentielles bio tonique, nous vous conseillons d’utiliser :

- l’huile essentielle de citron : un tonifiant reconnu

- l’huile essentielle de gingembre aux vertus aphrodisiaques qui l’ont rendu célèbre

- l’huile essentielle de rose de Damas :

- l’huile essentielle de muscade : un fort stimulant mais aussi aphrodisiaque

- l’huile essentielle de menthe poivrée aux vertus toniques, stimulantes et rafraichissantes

Pour un bain aux huiles essentielles bio relaxant :

- l’huile essentielle d’ylang ylang : connu pour ses vertus apaisantes

- l’huile essentielle de marjolaine : calmante puissante du système nerveux

- l’huile essentielle de bergamote : calmante et sédative, elle agit contre les insomnies

- l’huile essentielle de lavande : efficace pour lutter contre les troubles du sommeil et les angoisses

Vous retrouverez toutes ces huiles essentielles sur e-Citizen.

e-Citizen
Les internautes qui ont lu cet article ont aussi consulté
Conseils & Solutions
Santé Naturelle
Commentaires
1 vote
par Estelle Vereeck (IP:xxx.xx8.167.26) le 30 septembre 2009 a 11H39
Estelle Vereeck, 26 articles (Dentiste)

Les huiles essentielles font également merveille pour prendre soin de ses dents : http://www.holodent.com/article-361...