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La sophrologie pour mieux dormir
La sophrologie pour mieux dormir
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14 mars 2012
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La sophrologie pour mieux dormir

La sophrologie pour mieux dormir

Des stages de Sophrologie sont de plus en plus proposés par les Centres du Sommeil pour aider les personnes insomniaques à retrouver le sommeil.
Voici quelques exercices simples de respiration pour aider à se détendre avant de dormir.


Sophrologie Sommeil par aliotta

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