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L’EFT pour se libérer des émotions négatives !
L'EFT pour se libérer des émotions négatives !
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10 juin 2014
Auteur de l'article
Natacha Gauthier, 5 articles (Bio-énergéticienne)

Natacha Gauthier

Bio-énergéticienne
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L’EFT pour se libérer des émotions négatives !

L'EFT pour se libérer des émotions négatives !

Qu’est-ce que l’EFT ?

E.F.T. est l’acronyme de Emotional Freedom Techniques’, techniques de libération des émotions négatives.
Gary CRAIG, a mis au point cette technique dans le milieu des années 1990.
 Il a cherché une méthode qui puisse soulager des émotions invalidantes. Il a repris les travaux de différents chercheurs comme G. GOODHEART, J. DIAMOND, R. CALLAHAN, les fondateurs de la kinésiologie et de la TFT… Puis il a développé des protocoles d’intervention mêlant les tapotements sur les méridiens (acupuncture) ainsi que des formules s’adressant au subconscient. De là, est né l’EFT.
Au départ, l’EFT s’appliquait surtout aux problèmes émotionnels, puis Gary a remarqué que cela pouvait soulager toutes sortes de problématiques (physiques, psychologiques…) Les protocoles sont simples, clairs, vite mémorisables et utilisables par tous. Les effets sont spectaculairees, rapides et durables.
 
Le fondement de l’EFT est le suivant : 
Tout malaise physique ou psychique est causé par une perturbation du système énergétique de l’organisme.
Les perturbations proviennent des pensées, émotions, sentiments… conséquentes de nos expériences, et de comment nous les vivons (acceptation, refus, frustration…)
Autrement dit, les émotions négatives (colère, tristesse, peur, …) que nous ressentons aujourd’hui proviennent de situations traumatisantes de notre passé qui ont ancré, à cette époque, un blocage au niveau des méridiens d’énergie de notre corps.
 
L’EFT est un outil de libération permettant d’agir concrètement sur nos souffrances, il permet de faire disparaître ces blocages en douceur et d’une manière durable, grâce à la stimulation par tapotements sur des points d’acupressure qui correspondent aux principaux méridiens énergétiques de notre corps physique.
 

Quels sont les domaines d’application de l’EFT ?

Le principe de base de l’EFT est que l’on peut tapoter sur tout !! Émotions négatives, problèmes physiques, troubles et manies, … car la plupart de ces problèmes sont liés et provoqués par une perturbation énergétique dans votre corps.
 
L’EFT permet de gérer les émotions négatives telles que : colère, tristesse, angoisse, phobie, anxiété, culpabilité, timidité, mais aussi dépression, deuil, abus, manies, manque, … et plus d’une centaine de problèmes physiques tels que douleurs, blessures, poids, non acceptation de son corps, trauma …
L’EFT peut aussi servir à augmenter vos performances physiques et mentales : meilleure récupération, précision, concentration, etc…

Il fonctionne très bien sur les enfants pour régler les problèmes au quotidien : peur des monstres, angoisse des interros, difficulté d’apprentissage, etc…
 

L’EFT pour qui ?

Comme je l’ai mentionné plusieurs fois, l’EFT fonctionne sur tout et sur tout le monde ! Des enfants aux personnes âgées, homme, femmes et même sur les animaux, tout est énergie et les changements peuvent opérer à n’importe quel moment de son évolution !
 

Comment puis-je savoir si l’EFT est fait pour moi ?

Vous vous posez ce genre de questions, ou ces affirmations sortent de votre bouche, alors l’EFT est fait pour vous !
  • « Je n’arrive pas à me concentrer ! »
  • « tout s’embrouille dans ma tête et je ne sais par où commencer ! »
  • « je n’ai pas le temps ! »
  • « je me trouve trop grosse ! »
  • « je ne plairai jamais à cette fille, ou comment l’aborder »
  • « mon mari ou mes enfants m’énervent ! »
  • « on ne me respecte pas ! »
  • « j’en ai marre de cette vie de merde ! »
  • « je n’arrive pas à trouver le mec de mes rêves, tous des salauds ! »
  • « Marre de ces douleurs au dos, aux jambes, à la tête ! »
  • « j’ai peur de cette opération ! »
  • « depuis que cette personne m’a quittée, est décédée, j’ai perdu toute ma joie de vivre. Je pleure tout le temps ! »
  • « Mon boulot m’énerve, comment le dire à mon patron ! »
  • « Même si je sens que je dois changer, je ne sais pas comment faire ! »
  • « Cette manie qui m’obsède ! »
  • « Je ne me sens pas bien dans mon équipe, les gens sont méchants avec moi ! »
  • … et bien d’autres choses …
Lorsqu’une situation de votre vie ou une personne de votre entourage vous dérangent, cherchez ce que ça provoque en vous. C’est cette émotion qu’il faut traiter, chez vous !
Natacha Gauthier - Cabinet Manipura de Landreville (10) formations et soin en Reiki bio-énergéticienne EFT Rebouteuse massage bien-être et amma assis Réflexologie plantaire Atelier de relaxation
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