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Dix cures Détox 100% naturelles
Dix cures Détox 100% naturelles
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25 juin 2014 | 2 commentaires
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pierre elemento, 2 articles (Rédacteur)

pierre elemento

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Dix cures Détox 100% naturelles

Dix cures Détox 100% naturelles
Stop aux gélules ! De nombreuses alternatives 100% naturelles existent pour réussir à être en forme, mince et avoir bonne mine. Il suffit juste de connaître les meilleures cures Détox à faire (après avoir consulté son médecin).
 
1/ La cure de sauge
La consommation de sauge resserre les vaisseaux sanguins. Il en résulte plusieurs bienfaits : antiallergique, tonique (à l’image de la caféine), anti-cernes et anti-acné.
- Cette plante contient une huile essentielle proche du camphre (nettoyage du foie et anti maux de ventre).
Précaution : ne pas abuser de la sauge car c’est une plante neuro-toxique à haute dose.
Le prix : à partir de 4€ pour 50g de sauge séchée chez un pharmacien-herboriste. 


2/ La cure de cannelle
- La cannelle est reconnue par la médecine comme un des aliments les plusantioxydants (selon le classement scientifique O.R.A.C.)
- Elle est capable de nettoyer le foie (effet amincissant)
- Cette écorce peut tuer certains parasites intestinaux (meilleure digestion et ventre plat)
- Associée à du miel, la cannelle a un puissant effet sur les vaisseaux sanguins (détoxication possible des vaisseaux chargés en l'oxyde nitrique et en cholestérol)

Précaution : il existe 2 sortes de cannelle. La cannelle de couleur orange-rougeâtre est nocive pour le foie à haute dose. On préférera la cannelle blanche (disponible en magasins bio) sans danger a priori.
Le prix : à partir de 5€ pour 50g de cannelle blanche moulue en magasin-bio.


3/ La cure de pommes
- Sous forme de jus, la pomme est parfois utilisée pour nettoyer la vésicule biliaire (effet ramollissant sur les “cailloux” qui obstruent la libération de la bile)
- Ce fruit a un puissant effet anti-constipation.
- Les pépins de la pomme contiennent du cyanure (cela pourrait avoir un effet anti-cancer mais c’est contesté par la médecine officielle)
- La peau de la pomme est une importante source d’antioxydants (vitamines,flavonoïdestannins...)

Précaution : ne pas abuser des pépins de pomme à cause du cyanure qu’ils contiennent.
Le prix : à partir de 2,5€ le litre de jus de pomme en magasin-bio.


4/ La cure d'acides aminés
- Les acides aminés sont très favorables à la prise de muscle (effet amincissant)
- L'acide aminé L-glutamine participe au cycle naturel de détoxication des excès d’ammoniac (qui encombrent l’organisme suite à des périodes de surmenage)
- L’acide aminé L-arginine détoxifie l’urée (un déchet qui provient essentiellement de la digestion difficile de la viande)

Précaution : ne pas abuser de l’acide aminé Lysine en cas de cholestérol.
Le prix : suppléments (à boire) d’acides aminées à partir de 13€ chez Décathlon®.


5/ La cure de thalassothérapie
- Le corps est capable d’absorber le magnésium de l’eau de mer par simple contact avec la peau (antioxydantanti-stress, prévention du cancer, beauté de la peau…)
- La chaleur à forte dose (eaux chaudes, sauna et hammam) permet de nettoyer les reins (effet anti-calculs rénaux)
- Les jets d’eau permettent aussi de nettoyer les reins et font circuler la graisse dans le corps (anti-cellulite).


6/ La cure de yoga
- Le yoga permet d’assouplir les organes vitaux du corps (fortifiant pour les reins, le cœur, le foie, la thyroïde…).
- Il aide à chasser tous les types de toxines du corps.
- Il procure un effet anti-stress durable.
- Bien pratiqué, il favorise le sommeil.

Précaution : éviter le yoga après les repas. 
Le prix : pas cher si on apprend avec un livre - à partir de 50€ le trimestre pour des cours associatifs


7/ La cure de citron
- Le citron, pourtant très acide, aide à lutter contre les déchets acides de l’organisme (effet alcalinisant grâce à sa richesse en minéraux)
- Cet agrume nettoie le foie (en favorisant la libération de la bile et en chassant les graisses du foie)
- C’est une excellente source de vitamine A, C et de bio-flavonoïdes.
- Quelques gouttes de citron dans de l’eau pourraient améliorer l’absorption des minéraux de cette eau (effet reminéralisant)

Le prix : à partir de 2,5€ le kilo en magasin-bio 


8/ La cure de fruits exotiques
- La cure de fruits exotiques est le régime utilisé par les stars d’Hollywood pour mincir et avoir une belle peau.
- La cure apporte des vitamines (et des minéraux) en masse.
- Certains fruits exotiques, comme l’ananas, améliorent la digestion.

Le prix : à partir de 5€ le kilo en magasin-bio


9/ La cure de vinaigre de cidre
- Il nettoie le foie de ses graisses en excès (effet minceur).
- Le vinaigre de cidre bio non pasteurisé apporte des ferments lactiques (bénéfique pour la digestion et l'intestin).
- Le vinaigre de cidre dilué dans de l’eau favorise le maintien de l’équilibre acido-basique de l’organisme (un bouclier contre les toxines acides)

Précaution : ne pas abuser du vinaigre de cidre (à cause de sa forte teneur en potassium nocif pour le cœur à haute dose).
Le prix : vinaigre de cidre non pasteurisé (et non filtré) à partir de 3€ le litre en magasin-bio


10/ La cure d’eau minérale
- L’eau minérale (en bonne quantité) chasse le gras du corps.
- L’eau aide à lutter contre l’hypertension (en fluidifiant le sang).
- Certaines eaux minérales (avec un pH supérieur à 7) nettoient l’organisme des déchets acides nocifs.
- Certaines eaux minérales faiblement minéralisées permettent de nettoyer les reins.

Précaution : ne pas abuser de l’eau (risque mortel à très haute dose). Privilégier les eaux sans fluor, sans nitrates et pauvres en sodium.
Le prix : moins de 1€ le litre pour l’eau faiblement minéralisée CELTIC® en magasin-bio et l’eau OGEU® (pH 7.8, sans fluor et sans sel) en supermarché.

POST-SCRIPTUM

  • Avant de commencer la cure qui vous intéresse, pensez à demander l’avis d’un médecin. En effet, il est important que vous connaissiez votre état de santé (carences, allergies, intolérances,...) avant d’entreprendre quoi que ce soit, afin de savoir si la cure choisie est adaptée à votre cas (à votre âge notamment) et afin de ne pas vous mettre en danger inutilement ou d’obtenir des effets inverses au résultat escompté.

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Commentaires
1 vote
par Marchaux (IP:xxx.xx6.137.239) le 26 juin 2014 a 21H22
Marchaux, 94 articles (Rédacteur)

Merci pour cet article original et ces astuces beaucoup plus naturelles !!!.

1 vote
(IP:xxx.xx1.147.200) le 2 juillet 2014 a 15H03
 (Visiteur)

dommage que vous ne parliez pas ni de la durée de ces cures ni de la fréquence d’utilisation...