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Chanter pour arrêter de ronfler
Chanter pour arrêter de ronfler
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21 août 2013
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Patrick Rollo, 495 articles (Rédacteur)

Patrick Rollo

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Chanter pour arrêter de ronfler

Chanter pour arrêter de ronfler

Au delà de 40 ans, le ronflement affecterait la majorité de la population. Mais la solution est peut-être trouvée. Une équipe de chercheurs britanniques, flanquée d’un professeur de chant, est arrivée à cette conclusion : Chanter pendant au moins trois mois, sur la base d’un programme de vocalises pour renforcer la gorge et le palais, serait efficace contre le ronflement chronique.

Une étude réalisée par l’hôpital Royal Devon et Exeter, de l’autre côté de la Manche, a laissé libre cours à une expérience originale : Durant trois mois, 30 ronfleurs ont chanté. Et la qualité de leur nuit s’est aussitôt améliorée. Selon les scientifiques responsables de l’étude, cela ne fait plus de doute : Il suffirait qu’un ronfleur chante au minimum 12 minutes par jour pendant trois mois, en alternant les syllabes "oung" et "gah" pour que les muscles de la gorge et du palais se renforcent, pour que le ronflement disparaisse.

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Mots-clés :
Sommeil