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Rester assis trop longtemps favoriserait le cancer
Rester assis trop longtemps favoriserait le cancer
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8 novembre 2011 | 4 commentaires
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Léa Belleval, 97 articles (Rédacteur)

Léa Belleval

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Rester assis trop longtemps favoriserait le cancer

Rester assis trop longtemps favoriserait le cancer

Des chercheurs américains viennent de démontrer que la position assise de façon prolongée augmente les risques de cancer. Les travaux réalisés, dévoilés à l’heure où l’homme passe près de 60% de son temps éveillé assis - et même 75% pour ceux qui travaillent dans un bureau-, ont de quoi inciter à la réflexion. Il est vrai que les experts n’ont pas attendu ces conclusions inquiétantes pour encourager chacun d’entre nous à marcher davantage.

Certains doivent regretter de ne pas s’être levés quand le principal entrait en classe lorsqu’ils étaient au collège. Heureusement, il reste les pauses au bureau autour de la machine à café pour se rattraper et se dégourdir les jambes. Selon des chercheurs américains, qui ont présenté leurs études lors du congrès annuel de l’American Institute for Cancer Research (AICR) qui vient de se tenir à Washington, aux Etats-Unis, il faut en effet « bouger au maximum de ses capacités » pour faire diminuer les risques d’apparition d’un cancer.

On ne sait si les participants au congrès, qui était consacré cette année aux effets de la sédentarité sur la santé, ont conclu par un sprint final, mais le fait est là : Faire du sport est certes bon pour faire baisser les risques de cancer, mais cela ne suffit pas : Le danger persiste, pour beaucoup d’entre nous, à cause de la position assise prolongée. Selon l’AICR, il s’agit donc de se lever de sa chaise, de bouger, et encore de bouger. Une petite marche toutes les heures dans un hall d’entrée, des couloirs ou un jardin serait ainsi la bienvenue. Par exemple à l’occasion d’un coup de fil, d’une causette avec un collègue ou encore tout simplement pour se donner un moment de réflexion.

C’est à l’institut Baker, en Australie, que la mèche a été allumée pour les chercheurs : 46 études médicales publiées depuis 1996 concernant le temps assis des patients y ont été analysées. Et les résultats ont été mis en corrélation avec les données concernant le tour de hanche, la résistance à l’insuline et un marqueur de l’inflammation des intéressés, trois facteurs de risques de cancer. Une dernière chose : Si votre patron trouve que vous passez trop de temps à circuler dans les couloirs, dites-lui que c’est pour faire reculer le cancer !
 

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Commentaires
2 votes
par nicolas sarkozy (IP:xxx.xx4.196.50) le 9 novembre 2011 a 16H50
nicolas sarkozy (Visiteur)

selon toutes les etudes dont on nous abreuve ces dernires années si on ne court pas 24/24 avec une pomme bio et de l eau minérale pour seule repas on risque de toute facon quelque chose, et encore courir trop est mauvais !

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(IP:xxx.xx4.102.248) le 12 novembre 2011 a 14H26
 (Visiteur)

Exact..... Selon les dernières études très sérieuses d’un Institut mondialement réputé.....Naitre entrainerait un risque majeur de maladie mortelle....On nous avait caché ça !!! Vite, un avocat.. que j’attaque Dieu en justice... Qu’est ce que c’est que cette société dont les membres croient qu’on ne doit rien risquer.. Que cherche t on ? L’immortalité... Funeste !!!

2 votes
par Abou Antoun (IP:xxx.xx7.41.116) le 9 novembre 2011 a 19H01
Abou Antoun (Visiteur)

Oui et les carottes sont bonnes pour la vue. Une statistique prouve que l’immense majorité des lapins ne porte pas de lunettes.

0 vote
par Gars d'Affi (IP:xxx.xx8.161.8) le 10 novembre 2011 a 07H29
Gars d'Affi (Visiteur)

Et rester pendu par les pieds, la tête en bas, comme les chauves-souris, ça favorise quoi ? Logiquement, ça devrait guérir du cancer.