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Faire du sport peut permettre d’éviter de nombreuses maladies
Faire du sport peut permettre d'éviter de nombreuses maladies
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28 juin 2012 | 2 commentaires
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Henri de Miebenthal, 476 articles (Kinésithérapeute)

Henri de Miebenthal

Kinésithérapeute
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Faire du sport peut permettre d’éviter de nombreuses maladies

Faire du sport peut permettre d'éviter de nombreuses maladies

On croit qu’il est admis par tous que le sport est bon pour la santé et permet de garder la ligne. La réalité est plus contrastée. Une enquête réalisée auprès de 7 753 internautes par CCM Benchmark Etudes, sante-medenine.net et le journaldesfemmes.com montre qu’en France une personne sur deux n’a pas conscience que le sport peut permettre de se prémunir de toute une palette de maladies. Et seuls 28% des Français pratiquent une activité sportive de façon régulière.

Finalement les français ne sont pas si nombreux que ça à être conscients des bienfaits du sport. Certes, il est acquis pour la plupart qu’une activité physique permet de se raffermir et perdre quelques kilos (et 78% des français font attention à leur poids)… mais une minorité passe à l’action : 28% des habitants de l’hexagone pratiquent une activité sportive régulière. Tel est le premier enseignement d’une étude réalisée par CCM Benchmark pour sante-medecine.net et le journaldesfemmes.com, qui est allé questionner 7 753 internautes en mars et avril dernier. Mais ce qui ressort également, comme le note le docteur Pierrick Hordé, médecin généraliste et allergologue responsable de l’étude, c’est que « seulement 50% des personnes interrogées savent que le sport a aussi des effets bénéfiques sur la santé, et non des moindres ».
 

Parmi les nombreux bénéfices à en tirer (espérance de vie augmentée, moindre risque de diabète, de maladies cardio-vasculaires ou musculo-squelettiques, de lombalgies, d’hypertension artérielle, de dépression, de dysfonctionnements érectiles…), et dont la plupart des français ne sont pas conscients, des études scientifiques récentes ont mis en lumière qu’une activité physique régulière permet de réduire le risque de cancer du colon de 40 à 50% et celui du cancer du sein de 15 à 20%, sans compter la diminution des chances de récidives pour les personnes déjà malades. Il n’en faut pas moins pour que Pierrick Hordé peste contre l’état des lieux : « Le sport doit être considéré comme un médicament et une thérapie. Malheureusement, la plupart des médecins n’y pensent pas : Seulement 17% d’entre eux prescrivent le sport à leurs patients ». N’attendez plus, bougez-vous !

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Mots-clés :
Sport Cancer
Commentaires
3 votes
par bibi32 (IP:xxx.xx5.143.210) le 30 juin 2012 a 08H06
bibi32 (Visiteur)

On peut très bien se bouger sans "faire de sport". Il existe encore des métiers relativement physiques, et on peut aussi aller bosser à pieds ou en vélo, par exemple. Il est d’ailleurs préférable d’avoir une activité physique régulière et quotidienne, plutôt que de se défoncer 2 heures par semaine.

3 votes
par victor (IP:xxx.xx1.113.22) le 30 juin 2012 a 09H20
victor (Visiteur)

J’ai comme l’impression que les gens perdent le sens des proportions ...

aller bosser à pied 30 min/jour, 1H ? -> ce n’est pas faire du sport

2H par semaine -> ce n’est pas une activité régulière non plus !

2H/jour oui

"j’ai pas le temps gnagna tout ca"->la moyenne de temps passé devant la télé est de 2-3h/jour pour les français ...

Donc vous avez le temps, troquez 2h de jeux télévisé/informations pourries contre du sport , pas bien compliqué ...