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Comment éviter la déminéralisation des dents ?
Comment éviter la déminéralisation des dents ?
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16 novembre 2011 | 3 commentaires
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blanchimentdents, 10 articles (Rédacteur)

blanchimentdents

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Comment éviter la déminéralisation des dents ?

Comment éviter la déminéralisation des dents ?

La déminéralisation se produit lorsque les minéraux disparaissent de l’émail des dents. L’émail des dents est une substance très dure qui recouvre la surface extérieure des dents et elle aide les dents à se protéger des caries.Il se constitue aussi d’autres minéraux, incluant le phosphore et le calcium. Comme l’émail se déminéralise, les ions sont perdus, ce qui affaiblit l’émail.

Ce processus ramollit l’émail dentaire et, bien que cela ne soit pas immédiatement visible, vous pouvez constater que vos dents sont plus sensibles lors de l’absorption d’aliments froids et chauds.
Si on laisse le processus de déminéralisation se poursuivre, il en résulte une formation de cavités au niveau des dents, et vous constaterez que vos dents commençent à être douloureuses.

1. Comment l’émail se déminéralise t-il ?

La déminéralisation se produit suite à l’attaque de l’émail par de l’acide, ce qui créé une réaction chimique qui détruit une partie des ions de calcium et de phosphore présents au niveau de l’émail.
Une majorité d’aliments est acide, et plus particulièrement les jus d’agrumes et jus de fruits.
A part cela, une des causes principales de déminéralisation est l’acide créé par la plaque bactérienne.
Tout le monde a ces bactéries, et celles-ci forment un film collant sur vos dents et vos gencives tout au long de la journée.
Les bactéries se nourissent du surplus des particules alimentaires qui restent dans votre bouche, après avoir mangé et bu, ce qui créé de l’acide.
Cet acide attaque l’émail des dents et provoque la perte de ions de phosphore et de calcium lors du processus de déminéralisation.
L’acide se forme dans les 5 minutes suivant ‘absorption de liquide et d’aliments, et cela prendra entre une demi-heure et une heure pour que les niveaux de PH redeviennent normaux.


2. Que puis-je faire pour atténuer les effets de la déminéralisation ?

La bonne nouvelle est que les dents peuvent se reminéraliser par elles-mêmes jusqu’à un certain point, car les ions de phosphore et de calcium restent dans la salive.
Comme la bouche devient moins acide, certains de ces ions vont se redéposer, ce qui aidera le renforcement de l’émail dentaire.

 

3. Donnez aux dents la possibilité de se reminéraliser.

Beaucoup de personnes aiment se brosser les dents aussitôt après un repas et elles pensent qu’elles font une bonne chose.
En fait, vous devriez attendre au moins une demi-heure voire une heure avant de vous brosser les dents, pour permettre au processus de déminéralisation puis celui de reminéralisation de se produire.
Si vous choisissez de vous brosser les dents aussitôt après avoir mangé, vous pouvez enlever une partie des ions de phosphore et de calcium, ce qui affaiblira l’émail des dents puisque ces ions seront définitivement perdus.

 

4. Protégez l’émail de vos dents en les brossant 2 fois par jour.

Il est évident qu’il est important de se brosser les dents 2 fois par jour, et c’est la première chose à faire le matin et la dernière le soir.
la salive a un rôle protecteur au niveau des dents et peut contribuer à diminuer la quantité de plaque bactérienne.
Mais la production de salive se ralentit la nuit, et les bactéries prolifèrent dans un environnement plus sec.
Commencer par se brosser les dents le matin vous aidera à stopper cette prolifération et à rafraîchir votre haleine.
Se brosser les dents le soir contribuera à enlever l’excés de particules alientaires qui se sont accumulées durant la journée, et il est particulièrement important d’utiliser du fil dentaire, car ces particules alimentaires sont souvent emprisonnées entre les dents.
Aller au lit avec une bouche propre contribue à restreindre les bactéries, qui se nourissent de substances alimentaires, créant donc de l’acide qui déminéralisera les dents durant le sommeil.
Il est également essentiel de se faire nettoyer les dents par des professionnels tous les 6 mois environ, car toute zone de plaque non brossée commencera à se transformer en calculs dans les 48 heures.
Ils ne pourrront être enlevés que par un dentiste ou un hygièniste.

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Commentaires
2 votes
par Estelle Vereeck (IP:xxx.xx3.156.236) le 18 novembre 2011 a 08H26
Estelle Vereeck, 26 articles (Dentiste)

- Éviter les pratiques de blanchiment dentaire qui altèrent irréversiblement l’émail : http://www.holodent.fr/index.php/te...

- Attention également aux amalgames dentaires qui libèrent du mercure responsable d ela décalcification des dents saines : http://www.holodent.fr/index.php/am...

1 vote
par Chris (IP:xxx.xx0.48.212) le 20 novembre 2011 a 12H17
Chris (Visiteur)

http://www.blanchimentdents.org pour les réponses à toutes vos questions sur l’hygiène dentaire

4 votes
par maman 44 (IP:xxx.xx1.123.31) le 25 novembre 2013 a 12H58
maman 44 (Visiteur)

bonjour, Les dents du haut de mon fils sont déjà attaquées par la déminéralisation dentaire. Certes, il a du mal à se laver les dents chaque jour et deux fois/par jour, mais je connais des enfants qui ne se lavent jamais les dents et à qui ça n’arrive jamais ! peut-il y avoir une problématique génétique qui puisse aussi expliquer cela ? que faire si mon jeune n’arrive pas à tenir pour se laver les dents, vous savez ce que c’est à 12 ans !!! pas toujours facile d’obéir aux parents et aux adultes en général... merci de vos conseils !!