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Bien vivre la ménopause
Bien vivre la ménopause
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10 août 2012 | 4 commentaires
Auteur de l'article
Patricia Pacaut, 10 articles (Rédacteur)

Patricia Pacaut

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8

Bien vivre la ménopause

Bien vivre la ménopause

Faites abstraction de tout préjugé, la ménopause n’est plus à prendre comme un problème de santé : Bien vivre la ménopause est tout à fait possible !

Bien vivre la ménopause : un quotidien pas si simple !

La ménopause, cette période cruciale de la vie de la femme n'est pas toujours bien connue et pourtant elle est aussi importante que la puberté.

Faisant souvent l'objet de tabous ou de barrières psychologiques, beaucoup de femmes s'interrogent à savoir comment bien vivre la ménopause.

Cet état physiologique propre à la femme d’âge mûr n'est pas à prendre de manière dramatique, car malgré tout ce que l'on peut entendre à ce sujet, bien vivre la ménopause est tout à fait concevable.

 

Bien comprendre pour bien vivre la ménopause :

Bien vivre la ménopause, c’est avant tout comprendre qu’il s’agit d’une période de la vie de la femme qui correspond en général à la cessation définitive d'activité des ovaires ainsi que des cycles menstruels (règles).

Certaines femmes savent bien vivre la ménopause, et le savourent psychologiquement en pensant à tous les avantages de cette période : plus besoin de contraception, plus de risques de grossesses, plus de règles, donc plus de douleurs utérines.

D'autres, à l'inverse ne sauront pas bien vivre la ménopause, pour plusieurs raisons : cette période est la phase introductive de la vieillesse, qui signifie également la fin du pouvoir à procréer et à materner. Bien vivre la ménopause, c'est une prise de conscience assez cruelle d'une forme d'impuissance face au vieillissement, alors qu’il ne s’agit que de l’ordre naturel des choses.


Les plus grands de la littérature et de la psychologie parlent de la ménopause

« Les réactions psychiques à la ménopause dépendent beaucoup (...) de l'idée qu'elle [la femme] se fait elle-même de la signification réelle de son existence » (H. DEUTSCH, La Psychologie des femmes)


  Pour bien vivre la ménopause, il ne faut pas regarder son passé de femme, mais surtout comprendre qu’il y a encore féminité et sexualité. Bien vivre la ménopause, c’est comprendre qu’une femme, malgré le chamboulement hormonal, reste désirable et peut continuer à vivre sa vie amoureuse. Bien vivre la ménopause, c’est simplement rester « femme ».

« Chaque période de la vie féminine est étale et monotone : mais les passages d'un stade à un autre sont d'une dangereuse brutalité ; ils se trahissent par des crises beaucoup plus décisives que chez le mâle : puberté, initiation sexuelle, ménopause. » (Simone de Beauvoir)

Il faut donc croire que bien vivre la ménopause n'est pas aussi simple ! Le système hormonal de la femme est très complexe, et reflète tout ce qu’elle peut endurer : la puberté avec les règles, les modifications de sa physiologie lors de la procréation, pendant sa grossesse, lors de l’accouchement et même pendant l’allaitement… et enfin, à l'approche de la cinquantaine, le système hormonal se met en « pause ». Bien vivre sa ménopause, c’est bien comprendre que notre vie ne s’arrête pas à cette modification physiologique.

Pour bien vivre la ménopause, il faut impérativement dédramatiser cette situation logique à une vie de femme.


  Prenez vous en main, et décidez de bien vivre la ménopause

Bien vivre la ménopause c’est avant tout savoir comprendre les messages de notre corps qui influent sur notre rythme physique et nerveux. Les troubles prémenstruels qui apparaissent parfois dès l’âge de 38 ans sont souvent les signes précurseurs des modifications hormonales de la pré-ménopause. Certaines femmes le vivent assez mal. Bien vivre la ménopause, c’est commencer à traiter naturellement ces symptômes physiologiques avant qu’ils ne fassent sombrer en dépression.


Les meilleurs conseils pour bien vivre la ménopause

Rassurez-vous, si la ménopause est bien traitée, bien vivre la ménopause devient « simple comme bonjour ».

Lisez ce témoignage et vous comprendrez que bien vivre la ménopause est possible :

J’ai eu tout récemment Patricia au téléphone pour faire un bilan concernant mes soucis dus à ma pré-ménopause qui dure déjà depuis 5 ans ….
Très à l’écoute, on la sent très expérimentée à ce sujet, elle a saisi très rapidement … afin de m’orienter vers le meilleur selon mes troubles ….

Elle m’a longuement expliqué les mécanismes qui se dérèglent pendant cette période … car il faut bien avouer que les informations pour bien vivre la ménopause, il faut aller les chercher nous même la plupart du temps.

Bien souvent les supports médias nous informent quasiment peu sur ce sujet (je rajouterai même que le corps médical dans l’ensemble zappe trop rapidement sur le sujet) … comme si bien vivre la ménopause n’intéressait pas grand monde (alors que nous sommes nombreuses à passer par là) et qu’après tout il s’agit d’un passage naturel en donnant la sensation que nous devrions composer avec, sans trop épiloguer sur les faits …..

Enfin moi c’est ainsi que je l’ai vécu … Là, avec Patricia, on a enfin une oreille attentive, un avis expérimenté et des conseils ciblés, personnalisés pour bien vivre la ménopause, selon chaque désagrément de chacune d’entre nous … afin de bien vivre la ménopause tout simplement !!! Pendant cette période de notre vie …. Et pour la suite aussi ….
La qualité de vie c’est précieux et Patricia nous y accompagne …
Babou


Bien vivre la ménopause : la vie continue !

Patricia PACAUT Tel: +33 6 65 72 37 89 Nutrition & Épigénétique En lui donnant les bons nutriments, notre corps est capable de performances exceptionnelles. « Le médecin du futur ne donnera pas de médicaments ; il formera ses patients à prendre soin de leur corps, à la nutrition et aux causes et à la prévention des maladies ». Thomas A. Edison https://www.facebook.com/Patricia.Pacaut.Reliv
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Mots-clés :
Ménopause
Commentaires
1 vote
par Slye (IP:xxx.xx9.250.32) le 10 août 2012 a 22H52
Slye (Visiteur)

J’étais convaincue que ménopause = paix royale... Jusqu’à ce quelle débarque !!!

Tir nourri de bouffées de chaleur à longueur de jounée, sueurs nocturnes à gogo, colères à la Raimu suivies du mode chouinade des familles, crises d’angoisse et de panique, et un abonnement kiné illimité au lieu de la salle de sport. du fait de tendinites hyper douloureuses et handicapantes.

Bref, la tourneboulure. Eh oui, je virais tout droit desperate seniorette.

Moi qui me foutais du net comme de mes premières brassières, j’ai passé 4 mois et des heures entières à chercher le Saint Graal sur Google mon ami.

Jusqu’à ce que je te rencontre, toi, Patricia... Et d’autres dans le même état que moi. Je garde un excellent souvenir de cette période d’échanges intenses, de la grande solidarité et des grands moment de marrade avec les potesses du forum Pharmasurf (quelle aventure).

Du coup, même plus peur du THS. Je le prends depuis 3 ans et je suis restée la même, sans la tourneboulure. Pas de kilos méno à signaler, et tous les bilans sont nickel. J’ai même divorcé avec la clope, qui a été ma canne et ma came pendant 35 ans. Eh oui, c’était ou elle ou le THS. J’ai retrouvé le chemin de la salle de sports.

Vie de méno, vie de chateau... Mais oui :-))

Merci à Patricia de m’avoir enseigné l’Art du cuissot symétrique... Et de l’Assiette.

Aux femmes qui me lisent et qui se sentent au bout du rouleau, n’hésitez pas à consulter Patricia, qui a un conseil pour TOUT

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par Patricia Pacaut (IP:xxx.xx1.88.112) le 11 août 2012 a 08H07
Patricia Pacaut, 10 articles (Rédacteur)

Bonjour Sly Le forum Pharmasurf... que de bons souvenirs ! Ravie que nos chemins se soient croisés. Tu as compris que " La ménopause se prépare comme un départ en Vacances" et tu as opté pour une prise en charge La ménopause ne doit plus être un sujet tabou... Il est grand temps de briser la glace.

0 vote
par pat310 (IP:xxx.xx3.210.54) le 12 août 2012 a 14H52
pat310 (Visiteur)

J’ai connu Patricia Pacaut via le site doctissimo puis je l’ai suivie pour son nouveau site. Cela fait 5 ans maintenant qu’elle me conseille et je l’en remercie.

J’ai un méningiome au cerveau que je fais suivre tous les 2 ans. A cause de cela, aucun médecin n’a voulu me prescrire le THS. J’ai contacté Patricia parce que je ne supportais plus les problèmes que déclenche la ménopause (mal être, humeur changeante, douleurs articulaires, hémorragies, kystes ovariens et j’en passe..J’ai oublié d’ailleurs !!).

Patricia était ma dernière chance !!

A la suite de notre contact, j’ai consulté un neurochirurgien qui n’était ni pour, ni contre le THS. Je me suis faite prescrire le THS bio-identique que je prends maintenant depuis 3 ou 4 ans. J’en suis satisfaite. Les problèmes de la ménopause se sont envolés (il a fallu quand même un temps d’adaptation car il aurait fallu que je le commence à la pré ménopause. C’est mon seul regret...)

Puis, j’ai eu des problèmes de digestion, d’intestins (je tiens à préciser qu’avec ou sans THS, nous avons ce genre de problèmes puisque les organes vieillissent). A nouveau, j’ai contacté Patricia pour un bilan nutrition. Sur ses conseils, j’ai revu mon alimentation et je prends régulièrement des compléments alimentaires de chez Lescuyer.

Le site de Patricia est mon livre de chevet. J’apprends beaucoup et surtout je ne m’empoisonne pas car je ne prends qu’exceptionnellement des médicaments. Je ne suis pas prête d’abandonner le THS bio-identique car il m’aide à mieux vivre la ménopause.

Merci à toi Patricia et Bon vent comme le dit si bien Michel de Lorgeril....

0 vote
par courlanges (IP:xxx.xx7.46.182) le 15 août 2012 a 18H42
courlanges (Visiteur)

j ai connu patricia avec aujourd hui .com et regrette pas du tout de l avoir comme amie patricia ma conseillé de prendre harmoline que je prend depuis euhhhhhhhhhhh voyons voir 2 ou 3 ans ainsi que d autre complément alimentaire de chez lescuyer j ai ses livres et son site merci pour tout patricia