Un livre pour les problèmes de sommeil des enfants et ados

Un livre pour "Mieux connaître le sommeil des enfants et des adolescents " : un petit livre simple et efficace pour comprendre, aux différents âges, du bébé à l’adolescent, ce qui peut altérer le sommeil.

Après une présentation de ce qu’est le sommeil normal à ces différentes périodes, les pathologies sont abordées : apnées du sommeil, parasomnies, insomnies, hypersomnies, avec une attention toute particulière pour l’insuffisance de sommeil si fréquente chez les adolescents.

Les conseils du Dr Marie-Françoise Matéo Champion sont judicieux :
" Un enfant qui dort mal se plaint très rarement de la mauvaise qualité de son sommeil, contrairement à l’adulte. L’objectif de ce livre est de décrire quelques symptômes (par exemple ronflements, hypersudation nocturne…), ou comportements (agitation diurne excessive, fatigue, ennui…) qui doivent alerter les parents."

Il faut savoir regarder et entendre dormir son enfant et pas seulement en début de nuit, mais quand cela est nécessaire, en milieu de nuit : en effet le ronflement de l’enfant commence souvent en deuxième partie de nuit seulement et n’est pas perçu par les parents.

Si vous avez la conviction que votre enfant qui est en difficulté, soit scolaire soit comportementale, a un sommeil de mauvaise qualité, il ne faut pas hésiter à en parler à votre médecin généraliste ou à votre pédiatre, et insister pour obtenir un avis spécialisé.

Le Dr Marie-Françoise Matéo Champion, est neurologue et neurophysiologiste. Elle est responsable du laboratoire de sommeil au Centre Hospitalier de Toulon et coordinatrice d’une consultation pluridisciplinaire des troubles du sommeil de l’enfant.

Mieux connaître le sommeil des enfants et des parents
De Marie-Françoise Matéo-Champion, préface de Michel Billiard, collection Guidance Pour Tous, aux éditions Solal, mars 2008.