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Les français ne dorment pas assez !
Les français ne dorment pas assez !
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11 mars 2009
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Les français ne dorment pas assez !

Les français ne dorment pas assez !

Les français négligent leur santé en dormant trop peu ! Tels sont les derniers résultats de l’enquête menée par l’INVS.

La journée du sommeil a été annoncée ce matin au Ministère de la Santé.

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Les français ne dorment pas assez !

Justement, question santé nous sommes négligents…

- 33% des français dorment 6 h ou moins de sommeil par nuit. C’est peu !

- 13% déclarent faire une sieste ce qui n’est pas si mal mais encore insuffisant car 55 % déclarent que ce n’est pas assez par rapport à leurs besoins.

Les conditions du sommeil font ressortir un fort envahissement de la chambre à coucher par des appareils électroniques : réveils lumineux (67%), télé (57%), radio (54%), téléphone mobile (46%) et même ordinateur(26%).

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Le sommeil responsable d’un accident mortel sur trois

Enfin constat accablant de l’ASFA, un accident mortel sur 3 sur autoroute est lié à la somnolence au volant.

Pour approfondir sur le sujet :

Les nouvelles technologies provoquent des rythmes décalées et des risques pour le sommeil

Les bonnes conditions pour bien dormir

Dormir moins implique-t-il des risques de surpoids ?

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