L’éviction : conseils au quotidien

- Se renseigner sur les conditions météorologiques avant une promenade à la campagne : la quantité de pollens dans l’air augmente les jours de vent et en particulier avant les orages ;

Vous pouvez notamment consulter le risque d’allergie par type de pollen auquel vous êtes sensible sur le site Pollen.fr. Voici par exemple les risques d’allergie à l’ambroisie en 2007 répartis par région en France :

Risque pollinique de l’ambroisie en 2007

Légende : vert / faible risque, jaune / risque moyen , orange/ risque fort, rouge/risque très fort.

- Ne pas rouler en voiture décapotable lors des pics polliniques  ;

- Rincer les cheveux longs, le soir avant de se coucher, après une promenade ;

- Éviter de dormir la fenêtre ouverte si le lit est près de la fenêtre ;

- Fermer les fenêtres lorsque l’on tond le gazon.

Et pour les autres allergies ?

Si vous êtes allergique aux acariens, une maîtrise globale de l’environnement peut vous être proposée, en particulier au niveau de la chambre : housse anti-acariens au niveau du matelas, des oreillers et de la couette, sommier à lattes avec des pieds d’une hauteur suffisante (le matelas ne doit pas être posé directement sur le sol), absence de tête de lit capitonnée, traitement régulier de la moquette par un acaricide.

Il faut également éviter les tissus muraux, les doubles rideaux, les descentes de lit en peau d’animal, et réduire dans une chambre d’enfant le nombre de peluches. Il faut préférer les bibliothèques fermées aux simples rayonnages où s’entassent des livres.

Si vous êtes allergique à un animal, s’en séparer reste la meilleure solution. Si cela n’est pas possible, il faut au minimum interdire l’accès de la chambre à l’animal, même si l’on est absent.

Les purificateurs d’air avec filtre HEPA (Haute Efficacité sur les Particules Aériennes) réduisent la densité des allergènes dans l’air.

Si vous êtes allergique aux moisissures, une aération régulière des pièces diminue leur développement. Des travaux de l’habitat sont parfois nécessaires en cas d’infiltrations d’eau ou de fuites. La présence d’un aquarium ou de bacs à réserve d’eau pour les plantes vertes favorise la prolifération des moisissures. Bien entendu, n’oubliez pas le polluant le plus nocif pour le nez : la fumée de tabac.

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