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Trop de textos mène au stress et à l’insomnie
Trop de textos mène au stress et à l'insomnie
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1er octobre 2013
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Patrick Rollo, 495 articles (Rédacteur)

Patrick Rollo

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Trop de textos mène au stress et à l’insomnie

Trop de textos mène au stress et à l'insomnie

Selon une étude américaine, les personnes accros aux SMS, et en particulier dans la communauté des étudiants, ont un sommeil très troublé et sont extrêmement stressées. Les travaux ont été publiés dans le Daily Mail et ont été relayés en France par TopSanté.

Le Docteur Karla Murdock, professeur de psychologie de la Washington Lee University, a mené une étude sur les effets qu’induisent les excès de textos sur le comportement des étudiants de première année. Il en ressort, après avoir consulté les intéressés, que les plus friands de SMS souffrent de problèmes de sommeil. S’endormant difficilement, ces étudiants se réveillent parfois en pleine nuit, se sentant obligés de répondre à un texto. Voyant leur cycle perturbé, les accros aux SMS sont ainsi en proie à une somnolence diurne. Enfin, comme l’indique Karla Murdock, les addicts aux textos ont des relations sociales stressées.
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