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Stress et angoisse avant les fêtes de Noël
Stress et angoisse avant les fêtes de Noël
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18 décembre 2012
Auteur de l'article
Jean-Philippe Jason, 42 articles (Sophrologue)

Jean-Philippe Jason

Sophrologue
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Stress et angoisse avant les fêtes de Noël

Stress et angoisse avant les fêtes de Noël

En cette période de fêtes, certains couples se questionnent, pire encore, se disputent pour savoir où ils vont passer le réveillon et le jour de Noël... Avec qui, où... Et là le couple manque une fois de plus d’une communication saine.

Les rituels sont bien ancrés. Lorsque l'un questionne l'autre, l'autre s'empresse de répondre : comme l'an passé chez mes parents, avec le reste de la" tribu" ! Et une fois de plus l'autre se sent mit à l'écart, et une nouvelle fois ses désirs ne sont pas pris en considération, pire encore on lui impose "l'autre" famille. Même si la famille vous étouffe, vous n'échapperez pas durant ces quinze prochains jours à la visite de votre belle-mère ou bien au coup de téléphone de votre propre mère qui attend que vous lui confirmiez votre présence au repas familial ! Vous n'osez pas refuser l'invitation. Vous risqueriez de passer pour quelqu'un d'égoïste...

Vous appréhendez les repas qui s'éternisent où les non-dits planent où les réflexions désobligeantes fusent de parts et d'autres ; et lorsque vous essayez de détendre l'atmosphère en abordant des sujets légers on ne manque pas de vous remettre à votre place. - ALORS qu'est ce qui vous interdit de refuser avec délicatesse cette invitation ? - Pour quelles raisons vous sentez-vous obligé de subir une fois de plus la présence de certains membres de la famille qui n'ont de cesse de vous rabaisser, juger et critiquer ? - Est-ce par peur de passer aux yeux des autres pour une personne associable ? - Comment le reste de la famille va vous percevoir ? Vont-ils encore vous collez l'étiquette du trouble-fête ?

REVOYEZ votre mode de pensée ! Développez la confiance et l'estime de vous-même ! Apprenez à refuser, à ne PLUS subir ! Heureusement dans certaines familles les repas se passent à merveille ! La gaieté, l'échange et l'écoute sont présents. Il n'y a aucun jugement, aucune critique. Vous pouvez aborder moults sujets librement. Il y règne un climat d'affection, d'AMOUR et les liens se tissent et se renforcent ! Je vous souhaite de très agréables fêtes de fin d'année. http://eclosion83136.canalblog.com

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