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Parler en dormant : Le phénomène de somniloquie
Parler en dormant : Le phénomène de somniloquie
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12 avril 2010 | 11 commentaires
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 Réseau Morphée, 84 articles (Association)

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Parler en dormant : Le phénomène de somniloquie

Parler en dormant : Le phénomène de somniloquie

La somniloquie est le fait de parler au cours de son sommeil. C’est une parasomnie.

Selon les études épidémiologiques elle survient chez 5 à 18 % de la population. Elle existe souvent depuis dès l’enfance. Elle est favorisée par la fièvre, le stress , les changements de lieu ou d’habitudes. Le dormeur n’a pas conscience qu’il parle et n’en a pas souvenir le matin au réveil. Néanmoins, l’épisode peut être provoqué par une conversation avec le dormeur. La somniloquie survient dans n’importe quel stade de sommeil, habituellement au cours du sommeil lent léger et parfois au cours du sommeil paradoxal ou du sommeil lent profond. Le contenu des épisodes survenant en sommeil lent est en relation avec des événements de la vie quotidienne, alors que ceux qui surviennent en sommeil paradoxal ont un lien direct avec le contenu du rêve en cours.

 

Le mécanisme de mise en jeu de la somniloquie est d’ailleurs différent selon le stade de sommeil au cours duquel elle survient. D’après le Dr Hélène Bastuji *, « au cours du sommeil lent, il s’agit d’un éveil incomplet avec possibilité d’une certaine interaction avec l’environnement, mais conscience et mémorisation font défaut » alors que « la parole émise au cours du sommeil paradoxal survient en raison d’un défaut de maintien du système de paralysie et les propos sont en relation directe avec le contenu onirique ».

 

Ce qui veut dire qu’on ne maîtrise pas ses propos au cours de son sommeil, ce qui peut engendrer des situations gênantes comme celle que m’a rapporté un des mes patients qui, au cours de son sommeil, a décrit par le menu sa liaison avec son ancienne secrétaire. Le matin sa femme lui a demandé des explications et il s’est trouvé bien ennuyé et tout contrit de revenir sur une histoire vielle de 30 ans.



Un exemple de somniloquie :

L'élocution est par moment un peu ralentie et pâteuse mais les mots sont bien compréhensibles (en anglais !)

 

 

* Les comportements moteurs complexes au cours du sommeil
Annales Médico-psychologiques, revue psychiatrique, Volume 163, Issue 2, March 2005, Pages 196-201
H. Bastuji

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Mots-clés :
Sommeil
Commentaires
5 votes
(IP:xxx.xx3.173.143) le 2 mars 2011 a 20H23
 (Visiteur)

je suis agée de 18 ans et je ne sais pas exactement depuis quand je parle en dormant. j’aimerais avoir plus d’informations quant aux raisons qui peuvent provoquer ce phénomène de somniloquie. toutefois, j’ai à ce sujet quelques idées car en dormant je crie (parfois hurle) souvent après ma soeur, serais-se dû à une jalousie purement infantile de grande soeur anxieuse au sujet du bébé qui prendrait sa place (bébé qui à maintenant 13 ans ^^) ? De plus, je tient à noter que ma mère elle gemit parfois lors de son sommeil, en etant consciante, et cela sans pouvoir se réveiller. alors mes problemes du sommeils ne seraient-ils pas en quelques sortes une "dérivée" de ceux de ma mère ?

5 votes
par Cel. (IP:xxx.xx9.101.37) le 3 janvier 2012 a 22H31
Cel. (Visiteur)

j’ai presque 20 ans et je n’ai jamais parlé la nuit. je suis en train de tomber malade (aujourd’hui avec de la fièvre) mais hier soir, mon copain m’a appelé, j’ai décroché mon téléphone, je lui ai parlé de manière très posée mais je ne me souviens de rien. ça me panique très fortement. j’ai peur de ce que je ne contrôle pas. ce que je lui ai dit était apparemment cohérent. je lui ai juré que je dormais lorsqu’il m’a demandé si j’étais en train de dormir (d’ailleurs je le lui ai juré avec quelques mots dans sa langue), puis je lui ai dit de faire attention à nos disputes qui pourraient nous éloigner. j’ai terminé comme à mon habitude avec un "je t’aime et gros bisous". quand il m’a dit ce matin si je ne mentais pas quand j’avais dit que j’étais allée dormir vers 22h30 environ (l’appel était aux environs de 23h30), je ne l’ai bien sûr pas cru mais quand j’ai regardé mon journal d’appel, je n’y croyais pas moi même. y a-t-il un moyen qui pourrait m’aider à ce que je me remémore ce moment ? j’ai besoin de m’en souvenir... merci :)

8 votes
par Ninithalia (IP:xxx.xx6.210.120) le 29 septembre 2012 a 18H14
Ninithalia (Visiteur)

Je viens a peine de quitter mon pays et a partir de ce moment la ma soeur a commencer a me dire que je parlais en dormant a quel age ce phenomene va-t-il peut-etre s’arreter car j’ai un secret et je n’aimerais pas que pendant que je dors j’en parle y-a-t-il un medicament a ce probleme si il y en a un faite le moi savoir je vous en pris c’est urgent.

6 votes
par athina (IP:xxx.xx2.8.4) le 10 novembre 2012 a 18H05
athina (Visiteur)

Je souffre de somnanbulisme et de somniloquie depuis l’enfance. C’est très gênant pour moi, surtout quand mes proches peuvent comprendre ce que je dis durant mon sommeil. Ma soeur m’a entendue une nuit en train de crier sur quelqu’un qui allait me voler ma poupée ( j’ai 21 ans ). Mes parents étaient sans cesse obligés de prévenir mes professeurs lors des voyages pédagogiques.En colonie, il m’est arrivée de devoir dormir avec les animateurs et même de me faire engueulée le matin après une crise de somnanbulisme ou de somniloquie.J’avais beau dire que je ne me rappelais de rien on ne me croyais pas. Aujoud’hui, mes crises de somnanbulisme se sont bien atténuées mais je continue de parler.Existe t-il des solutions pour contrer la somniloquie ??

2 votes
par tefy (IP:xxx.xx8.130.97) le 7 octobre 2013 a 23H04
tefy (Visiteur)

J’ai 17 ans et demi, je dormais toujours seul depuis sauf quand j’avais des invités (cousins, amis) et là j’ai changer de pays, je suis maintenant en france dans le meme apartement que ma soeur et depuis quelques jours elle dit que je parle toujours en dormant elle m’a meme siter le prénom de mon ex pour me prouver. Je sais pas quoi faire j’ai peur de dir n’importe quoi et quelques fois j’ai meme peur de dormir.. Une solution svp..

3 votes
par PepperMint (IP:xxx.xx9.47.147) le 7 mai 2014 a 23H14
PepperMint (Visiteur)

Contrairement aux autres commentateurs, j’ai toujours trouvé marrant le fait de parler en dormant (peut-être parce que je n’ai rien à cacher :p ) et c’est en même temps fascinant (on m’entend souvent réciter des poèmes ou faire des discours alors que je n’en connais aucun de mémoire et je n’en ai jamais écrit).

Depuis quelques jours, j’ai voulu en savoir plus alors j’ai téléchargé un logiciel qui s’active par la voix que je laisse enregistrer pendant mon sommeil. Pour le moment, je n’ai enregistré que quelques phrases incohérentes, je continue donc mes expériences :) Donc voilà, pour ceux qui ont le même "problème", je leur suggère de faire pareil pour savoir au moins ce que nous racontons la nuit.

Allez, bonne nuit, y a une session d’enregistrement qui m’attend !

2 votes
par Spearmint (IP:xxx.xx7.109.58) le 10 mai 2014 a 12H39
Spearmint (Visiteur)

Salut peppermint Peux tu me dire le nom de cette application ? Je suis bien curieuse de savoir quels secrets je dévoile ^^

1 vote
par bernard (IP:xxx.xx3.93.4) le 17 février 2015 a 14H22
bernard (Visiteur)

j’ai 39 ans il m’arrive de dire à mon chéri que je ne l’aime pas au tout debut de mon sommeil. et en plus je le repousse de la main. c’est tres génant. qqn à une idée de ce que çà peut signifier ? c’est tres perturbant pour lui et moi également du coup ! pourtant je l’aime !

2 votes
par Ninie (IP:xxx.xx5.163.199) le 12 juillet 2015 a 12H43
Ninie (Visiteur)

Bonjour, voilà 9 ans que je suis avec mon conjoint et je ne l est jamais entendu parler la nuit mais la nuit précédente je me suis réveiller car je l entendait prononcer le nom d une femme en gemissant dois je m inquiéter d être trahie ? Ceci est la première fois sa arrive mais J était bien évidement facher .

0 vote
(IP:xxx.xx6.137.232) le 17 juillet 2016 a 12H43
 (Visiteur)

J’ai 12 ans depuis tous petit je parle en dormant et mon père me parle avant de me rendormir et le lendemain je me souvient de rien.

2 votes
par UneFilleAsserLouche (IP:xxx.xx8.46.178) le 20 août 2015 a 09H12
UneFilleAsserLouche (Visiteur)

Bonjour je m’appelle Mélanie et j’ai 11 ans. Comme c’est les grandes vacances je me suis dit que j’allais dormir chez mon oncle et ma tante vu qu’il y’a ma grande cousine (agée de 15 ans) et que nous sommes tres proche. J’ai dormi chez elle tout c’est bien passé ; mais elle m’a dit le lendemain de mon reveil que je parlais " dans la nuit ". Enfin c’est pas vraiment " parler " mais elle m’a dit que je fesais des bruit enfin du genre que je disais des lettres... Je ne saurai pas expliquer. Alors en rigolant quand je suis revenu chez moi j’ai dis a ma mère " He maman ! Marie a dit que je parlai dans mon sommeil et qu’elle avait peur ! ". Elle m’a repondu : Bah tu sais quand je dormais avec toi quand tu avais 5 ans tu parlais dans ton sommeil ! :D ".