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23 novembre 2009
Des huiles essentielles sont efficaces pour contrer le stress et l’anxiété
L’aromathérapie peut aussi être très utiles pour lutter contre les états de stress et d’anxiété.
A l’opposé des parfums synthétiques, les huiles essentielles, part leurs molécules volatiles et dynamiques, atteignent notre moral et nos émotions. grâce à l’odeur qu’une huile essentielle dégage, elle attire notre mental qui s’apaise et une action physiologique se met en place dans notre corps. Il est d’ailleurs conseillé de bien choisir ses huiles essentielles en fonction des odeurs qui nous plaisent, car leurs effets en seront bien plus bénéfiques ! N’avez vous jamais éprouvé une sorte de « joie interne » en sentant une rose ? C’est à peu près pareil !
Les huiles essentielles utiles contre l’anxiété :
Huile essentielle de RoseHuile essentielle de Géranium
Huile essentielle de Néroli
Huile essentielle de Bergamote
Huile essentielle de Santal
Huile essentielle de Camomille allemande ou romaine
Huile essentielle d’ Orangeou de mandarine
Les huiles essentielles utiles contre le stress :
Huile essentielle de Lavande
Huile essentielle de Camomille romaineHuile essentielle de Néroli
Huile essentielle de Ylang-ylang
Consultez aussi le chapitre « L’aromathérapie du mental », ou « Les huiles essentielles de A à Z » , et le chapitre « Les précautions d’emploi », pour bien choisir vos huiles essentielles et prendre conscience des risques liés à leur utilisation.
Vous ne savez pas où acheter ces huiles essentielles ? Allez faire un tour sur ma page Acheter des huiles essentielles !
Marie-Laure Babelon
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