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Améliorez votre mémoire... tout simplement
Améliorez votre mémoire... tout simplement
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28 janvier 2011 | 2 commentaires
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exploranature, 13 articles (Rédacteur)

exploranature

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Améliorez votre mémoire... tout simplement

Améliorez votre mémoire... tout simplement

Maîtrisez votre mémoire pour pouvoir réactiver quand vous en avez besoin toutes les nouvelles connaissances que vous avez acquises au fil du temps.

Comme je le dis souvent lors de mes consultations, c’est se servir des "tiroirs de votre conscience". Oui, un peu comme si vous engrangiez dans une belle commode vos souvenirs, vos acquis.

hypothalamus-copie-3.jpg

Vous possédez une mémoire

  • à court terme (d'une durée de 15 secondes environ, qui vous permet de faire une sélection immédiate : stocker ou rejeter l'information)
  • et une mémoire à long terme qui emmagasine tous les évènements anciens de votre vie et que vous pouvez sortir de vos "tiroirs" à tout moment.

Votre cerveau est magnifiquement organisé et sait parfaitement faire des associations : une pensée, une idée, un souvenir en entraîne automatiquement un autre (la fameuse madeleine de Proust...).

Pour entretenir votre mémoire, habituez-vous, au hasard de vos journées et de vos expériences, à trouver des associations en pensant "tiens, cela me fait penser à ...."

Suivez le guide. Au fur et à mesure des billets, je vous donnerais quelques "outils" pour aider votre mémoire...

Sylvie, Créatrice d'ExploraNature

SOURCES

  • http://reiki77.over-blog.com
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Commentaires
0 vote
par Estelle Vereeck (IP:xxx.xx8.13.129) le 28 janvier 2011 a 20H10
Estelle Vereeck, 26 articles (Dentiste)

Pour entretenir sa mémoire, il faut entretenir ses dents. Des études ont montré que le déchaussement a un impact négatif sur les performances intellectuelles : http://www.holodent.com/article-dec...

0 vote
par exploranature (IP:xxx.xx8.26.194) le 28 janvier 2011 a 20H59
exploranature, 13 articles (Rédacteur)

Bonsoir Estelle, Oui, il est vrai que les dents en mauvaise santé entraîne de très nombreux maux ... Je vais donc avoir encore plus de mémoire.... vu que je me fais soigner les dents en ce moment ! A très bientôt et merci de votre message Estelle