Mon logo CareVox
CareVox par RSS
CareVox sur Facebook
CareVox sur Twitter
Régime méditerranéen et vie saine pour vivre plus longtemps
Régime méditerranéen et vie saine pour vivre plus longtemps
note des lecteurs
date et réactions
1er septembre 2011
Auteur de l'article
Fondation Louis Bonduelle, 53 articles (Association)

Fondation Louis Bonduelle

Association
note moyenne des lecteurs
nombre d'articles
53
nombre de commentaires
0
nombre de votes
0

Régime méditerranéen et vie saine pour vivre plus longtemps

Régime méditerranéen et vie saine pour vivre plus longtemps

L’impact d’un régime méditerranéen et mode de vie sain sur la mortalité prématurée chez les hommes et les femmes.

Le régime méditerranéen a été associé à une mortalité réduite  ; cependant, peu d'études ont concerné l'impact combiné du régime méditerranéen avec d'autres facteurs de style de vie.

En 1986, une cohorte de 120 852 hommes et femmes âgés de 55 à 69 ans a fourni une quantité d’informations sur leurs habitudes. Un suivi de la mortalité a été établi jusqu'en 1996 par le Bureau de liaison à la centrale néerlandaise de généalogie. Un score combiné de vie a été construit en allouant un point par facteur de mode de vie sain : adhérer à la diète méditerranéenne, non fumeur, poids normal et une activité physique régulière.

Les résultats montrent que l'adhésion au régime méditerranéen a été significativement liée à une mortalité plus faible chez les femmes mais pas de façon significative chez les hommes. Le score mode de vie sain a été inversement lié fortement à la mortalité chez les femmes et les hommes.

Cette étude suggère que l'adhésion aux quatre facteurs modifiables de mode de vie sain peut sensiblement réduire la mortalité prématurée chez les femmes et les hommes.

Les Nutritionnistes de la Fondation Louis Bonduelle Article d'origine sur www.fondation-louisbonduelle.org

SOURCES

  • Van den Brandt PA.
    Am J Clin Nutr. 2011 Jul 27.
Les internautes qui ont lu cet article ont aussi consulté