Nutrition, sophrologie et EFT

La sophrologie
 
Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie est utilisée à titre préventif ou pédagogique.

Elle vise la conquête ou le renfort de l’équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements de chacun. Les techniques utilisées (états modifiés de la conscience induits par des exercices faciles et une relaxation guidée) permettent de mobiliser les ressources qui sommeillent en vous, souvent de manière inconsciente.

La sophrologie est une véritable pédagogie de l’existence. Elle permet de renouer avec un état émotionnel positif et serein, et s’adresse à tous, à toutes les étapes de la vie, de la préparation à la naissance à l’accompagnement en fin de vie. "