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Nutrition, sophrologie et EFT
Nutrition, sophrologie et EFT
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12 juillet 2010
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Florence Noël, 24 articles (Diététicien)

Florence Noël

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Nutrition, sophrologie et EFT

Nutrition, sophrologie et EFT

La sophrologie
 
Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie est utilisée à titre préventif ou pédagogique.

Elle vise la conquête ou le renfort de l’équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements de chacun. Les techniques utilisées (états modifiés de la conscience induits par des exercices faciles et une relaxation guidée) permettent de mobiliser les ressources qui sommeillent en vous, souvent de manière inconsciente.

La sophrologie est une véritable pédagogie de l’existence. Elle permet de renouer avec un état émotionnel positif et serein, et s’adresse à tous, à toutes les étapes de la vie, de la préparation à la naissance à l’accompagnement en fin de vie. "

Florence Noël Diététicienne nutritionniste

POST-SCRIPTUM

  • A lire :

    Les Kilos émotionnels, comment s’en libérer de Stéphane Clerget
    Un guide complet pour comprendre l’origine du surpoids lié aux émotions (Albin Michel, 2009).

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Mots-clés :
Régime Sophrologie EFT