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Des armes anti-capitons dans votre assiette !
Des armes anti-capitons dans votre assiette!
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23 novembre 2010 | 4 commentaires
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Des armes anti-capitons dans votre assiette !

Des armes anti-capitons dans votre assiette!

Culotte de cheval, cellulite, peau d’orange, autant de petites (ou grandes !) angoisses à gérer au quotidien et contre lesquelles il n’existe pas encore de produit miracle… Heureusement, la nature peut nous donner un petit coup de pouce : certains produits bien précis, intégrés à une alimentation équilibrée, sans oublier un peu de sport, peuvent devenir vos alliés et partenaires minceur et peau lisse.

 

En effets, certains aliments augmentent et renforcent le métabolisme, d’autres sont riches en fibres et attirent les graisses. Voici donc un petit guide des aliments à privilégier. 


  • le son d’avoine, est l’allié indispensable du régime Dukan et des autres diètes hyper-protéinées, l’un des aliments les plus riches en fibres, attirant les graisses, tout en favorisant une bonne élimination et le transit intestinal. Ajouter à un yaourt, ou cuisiner en galette Dukan, galette "dudu" pour les intimes, à base de fromage blanc et de son d’avoine. 
  • l’aubergine est le légume brûleur de graisse par excellence, à cuisiner à la vapeur et nature.


D’autres fruits et légumes permettent de lutter contre la rétention d’eau en stimulant les reins : 

  • le raisin 
  • le céleri 
  • les épinards 
  • le concombre 
  • les champignons 
  • le chou chinois 
  • l’ail 
  • l’oignon
 
Ces différents aliments peuvent être intégrés dans le cadre d’un régime alimentaire riche en protéines, pour maintenir les muscles. A côté, il convient de pratiquer une activité physique légère, mais régulière : gymnastique du matin ou yoga du soir… 
 
Les plantes, tisanes et autres recettes de grand-mère peuvent venir compléter ce programme anti-capiton 100% naturel :
  •  la menthe est reconnue aussi pour son effet anti-ballonnement, favorisant les digestions légères, à associer à du gingembre frais en infusion 
  • le fenouil est la plante de la digestion, notamment la racine en légume, mais aussi ses graines en tisane ou en assaisonnement 
  • le cassis est une plante naturellement drainante, aidant à mieux éliminer
Vous pouvez enfin ajouter à ce régime des compléments alimentaires en gélule ou en sachet, faits à base de produits naturels :
Inneov Cellulite de Vichy
-18° Beauté deDaregal
 

Prêtes à partir en guerre contre la cellulite ?!

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Commentaires
0 vote
par Xavier (IP:xxx.xx7.123.107) le 24 novembre 2010 a 09H55
Xavier (Visiteur)

J’ai rarement vu un tel ramassis d’ignorance nutritionnelle dans si peu de lignes. Félicitations.

0 vote
(IP:xxx.xx2.134.129) le 24 novembre 2010 a 14H36
 (Visiteur)

Pourriez-vous développer les points qui sont un "ramassis d’ignorance nutritionnelle" et fournir des conseils alors ! Merci Xavier

0 vote
par dorian (IP:xxx.xx0.205.70) le 24 novembre 2010 a 11H51
dorian (Visiteur)

C’est après la lecture de cet article que commencent sans doute les "petites angoisses"...

0 vote
par Xavier (IP:xxx.xx7.123.107) le 26 novembre 2010 a 09H21
Xavier (Visiteur)

Alors, je ne me permettrais pas de donner des conseils, mais juste de poser des questions.
- l’auteure de cet article a t’elle (je présume le féminin, je vous prie de m’excuser si c’est une inférence non avérée) la moindre idée de ce qu’est l’homéostasie entre les entrées nutritionnelles et l’intérieur du corps ? Si oui, pas de problème, cet article est mensonger, sinon, il est mal informé. Donc, quelques points :

* "’un des aliments les plus riches en fibres, attirant les graisses". euh ah bon ? Par quel processus biochimique ? à l’intérieur ou à l’extérieur de la barrière homéostatique intestinale ? le son a des petits bras qui attrapent les boules de graisses ? (rappelez vous Coluche et la lessive). Bref.

* "l’aubergine est le légume brûleur de graisse" Re-arf ! C’est Rudolph Diesel qui aurait dû l’utiliser pour son moteur. C’est quoi, "brûler des graisses". En d’autres termes, mêmes commentaires qu’au dessus.

* " la menthe est reconnue aussi.." Par qui ? selon quels procédés ? etc..

* idem pour le cassis, le fenouil, etc. Comment ces petits végétaux délicieux font-ils ? C’est merveilleux, leur "pouvoir drainant" !!

* Enfin, le couplet publicitaire est fort bien amené, félicitations, pour des produits qui n’ont que des allégations à apporter. Par contre, leur effet sur le maigrissement ... du portefeuille est bien connu.

Tout de même, un argument réel et prouvé est apporté : pour "brûler le capiton", il faut bouger. Une belle porte ouverte encore défoncée : l’activité musculaire consomme des calories. Fabuleux.

Cet "article" (publi-information) trouverait sa place dans une rubrique humour.