Mon logo CareVox
CareVox par RSS
CareVox sur Facebook
CareVox sur Twitter
Calculez votre IMC pour connaître votre poids santé
Calculez votre IMC pour connaître votre poids santé
note des lecteurs
date et réactions
28 septembre 2009
Auteur de l'article
sophierichard85, 10 articles (Site internet)

sophierichard85

Site internet
note moyenne des lecteurs
nombre d'articles
10
nombre de commentaires
0
nombre de votes
0

Calculez votre IMC pour connaître votre poids santé

Calculez votre IMC pour connaître votre poids santé

Vous avez envie de suivre un régime car vous vous trouvez trop gros/ grosse mais en avez-vous vraiment besoin ? Connaissez-vous votre poids idéal ? Certaines personnes ont une morphologie telle que trop maigrir ne sera pas forcément beau et pourrait même s’avérer dangereux.

JPEG - 126.8 ko

Voici un premier outil pour calculer votre poids idéal. Il s’agit de l’IMC ou lndice de Masse Corporelle

 
L’IMC vous permet d’évaluer votre poids en fonction de votre taille. Cet outil très simple s’applique pour les adultes entre 18 et 65 ans. L’IMC vous donne un chiffre entre 16 et 40 avec un classification bien précise établie par l’Organisation Mondiale de la Santé.
 
- IMC inférieure à 16 : Maigreur extrême
- IMC entre 16 et 19 : Maigreur
- IMC entre 20 et 25 : Corpulence normale
- IMC entre 26 et 30 : Embonpoint
- IMC entre 31 et 35 : Obésité Classe 1
- IMC entre 36 et 40 : Obésité Classe 2
- IMC supérieure à 40 : Obésité Classe 3
 
Pour calculer votre IMC voici la formule :
IMC = poids en kilos / ( taille en mètre) 2
 
Exemple :
IMC = 70kg / 1.752 = 22.86. Il s’agit d’une corpulence normale.
 
Ou voici un outil automatique pour le calculer : Calculez votre IMC
 
Pour vous donner quelques chiffres, l’obésité chez l’adulte (IMC > 30) représente 16,9% de la population française soit 1 Français sur 6 est obèse. Quant au surpoids ou l’embonpoint, il concerne près d’un tiers de la population.
 
Calculer son IMC permet d’avoir des indications sur un possible excès ou insuffisance de poids. Cet indicateur donne le nombre de kilos à perdre – ou à gagner – pour acquérir le juste poids et ainsi favoriser sa santé. Attention, cet outil est un simple indicateur et n’est pas complet. Il ne prend pas en compte par exemple la masse musculaire, la masse graisseuse ou l’ossature. La morphologie d’une personne reste primordiale pour connaître le poids qu’il lui faut. Les sportifs de haut niveau par exemple, ont un IMC supérieur à 25 sans être obèse car ils ont une masse musculaire plus importante, affectant leur poids.
 
Le calcul de L’IMC a été inventé par les médecins, notamment Lambert Adolphe Jacques Quételet, scientifique Belge, pour diagnostiquer de manière objective les risques pour la santé du surpoids.
 
Découvrez d’autres outils pour calculer votre poids sur le site Ligne en Ligne
Sophie Richard Webmaster Ligne en Ligne http://www.ligne-en-ligne.com/
Les internautes qui ont lu cet article ont aussi consulté