Accueil du site > Dossiers > Prendre soin de sa peau
Mon logo CareVox
CareVox par RSS
CareVox sur Facebook
CareVox sur Twitter
Prendre soin de sa peau
Prendre soin de sa peau
Articles du dossier

Derniers Articles

Les plantes qui nous veulent du bien

Suivant >>
Il y a 2 500 ans, Hippocrate, considéré comme le père de la médecine, vantait déjà les propriétés curatives des plantes. Aujourd’hui encore, près de 25 % des médicaments sont élaborés sur une base végétale.

 

Pour profiter des bienfaits des plantes chez soi, rien de tel qu’une bonne tisane ou une décoction ! C’est facile, efficace et économique. Obtenues par infusion de plantes, fleurs et racines dans de l’eau chaude, elles offrent un concentré d’actifs naturels capables d’agir dans de nombreux domaines : stress, fatigue, anxiété, drainage, minceur, beauté naturelle de la peau
 

Voici quelques plantes et leur vertus :


Bruyère  : possède des vertus purifiantes et diurétiques.
Camomille : aide à digérer ou à lutter contre l’insomnie. En friction, elle apaise les rhumatismes.
Coquelicot : en infusion, calme la toux et les affections bronchiques.
Gingembre : contre la nausée et les troubles de la circulation.
Menthe : s’attaque aux spasmes, nausées, ballonnements et autres douleurs épigastriques.
Ortie : fortifiante et dépurative, elle agit aussi contre l’acné ou les saignements.
Persil  : régule l’appétit et lutte contre la cellulite.
Romarin : stimule le cerveau, aide à surmonter le stress et la fatigue.
Thym : en infusion, il est tonique, anti-inflammatoire et antiseptique.
Tilleul : agit contre la nervosité, les troubles digestifs et le rhume.
Verveine : idéale en cas de digestion difficile, de vertiges et de rhumatismes.
 

Tisane ou décoction  ? 

Deux modes de consommation s’offrent maintenant à vous : la tisane et la décoction.
La première s’obtient en infusant pendant 5 à 10 minutes les plantes sèches ou fraîches dans de l’eau chaude voire bouillante, tout simplement.
La seconde en revanche consiste à jeter dans l’eau froide les parties dures des plantes (racines, écorce, tiges…), puis à les faire bouillir dans une casserole entre 2 et 5 minutes. Filtrez la boisson avant de la consommer.