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Comment bichonner sa voix ?
Comment bichonner sa voix ?
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7 novembre 2013
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Amélie, 4 articles (Rédacteur)

Amélie

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Comment bichonner sa voix ?

Comment bichonner sa voix ?

On parle souvent des maux de gorge mais rarement de l’enrouement, et pourtant ! De nombreux Français sont touchés, leur voix est abîmée, fatiguée et ils ne savent plus quoi faire.

Alors comment faire pour soigner sa voix ?

 

Qu'est ce que l'enrouement ?

C'est ce que l'on appelle une dysphonie, une voix enrouée. Les personnes atteintes d'enrouement tombent forcément dans ce cercle vicieux de la voix cassée : la voix est fatiguée alors on force dessus pour se faire entendre et les dégâts se font plus graves ! C'est le surmenage vocal.

Une des premières causes de l'enrouement est l'assèchement des muqueuses (cordes vocales et résonateurs) qui modifient les cavités de résonance et causent un trouble des vibrations des cordes vocales.

De plus, notre voix subit les agressions extérieures comme la pollution, la fumée de cigarette ou encore les changements de température...

Certaines professions sont réputées plus à risque : les enseignants, les chanteurs, les animateurs dans les émissions audiovisuelles, les avocats, les conférenciers et bien d’autres peuvent être plus facilement sujets à des épisodes d’enrouement à cause du surmenage vocal. 

 

Que faire pour soulager l’enrouement ? 

• Humidifier l’atmosphère 

• Boire beaucoup 

• Ménager ses cordes vocales 

• Comprimés à sucer/ propriétés hydratantes 

 

Il existe des dispositifs médicaux en pharmacie. Renseignez-vous !

POST-SCRIPTUM

  • Si vous souhaitez plus de renseignements et souhaitez vous aussi parler de ce sujet dans un support presse ou web, contactez Raphaelle Genin / r.genin@hlconseil.fr

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Mots-clés :
Mal de gorge