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Arrêter de fumer, c’est simple comme un SMS
Arrêter de fumer, c'est simple comme un SMS
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note des lecteurs
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23 novembre 2012 | 2 commentaires
Auteur de l'article
Henri de Miebenthal, 476 articles (Kinésithérapeute)

Henri de Miebenthal

Kinésithérapeute
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Arrêter de fumer, c’est simple comme un SMS

Arrêter de fumer, c'est simple comme un SMS

Des scientifiques de l’université d’Auckland, en Nouvelle-Zélande, ont révélé que les personnes coachées par SMS dans leur démarche d’arrêter de fumer s’en sortaient mieux que les fumeurs faisant appel à d’autre méthodes mises destinées à tirer un trait sur la cigarette. Les travaux des chercheurs, qui ont porté sur 9 000 volontaires en Nouvelle-Zélande, au Royaume-Uni et en Norvège, sont parus dans une publication de la Cochrane Library.

Le tabac vous empoisonne et vous voulez arrêter de fumer ? Au delà des méthodes traditionnelles (patchs, gommes à mâcher, cigarettes électroniques voire hypnose), voici venue l’assistance par SMS. Et la technique aurait bien fait ses preuves aux dires d’une équipe de chercheurs néo-zélandais de l’université d’Auckland. Selon la Cochrane Library, où l’étude a été publiée, les personnes qui ont suivi un coaching par SMS (grâces aux encouragements et conseils) ont deux fois plus de chances que les adeptes des méthodes classiques d’arrêter de fumer, sur une période de six mois. Les 9 000 participants aux travaux se sont vus proposer des supports divers tels que vidéo ou Internet, et c’est le SMS, haut la main, qui a été le plus convaincant. Pour les chercheurs, aucun mystère : « Le téléphone portable fait désormais partie de la vie quotidienne, notamment celle des jeunes adultes. C’est un moyen de délivrer des messages de santé publique qui s’avère efficace, et sans doute moins coûteux que les lignes d’assistance téléphonique ».
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Commentaires
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par Hijack (IP:xxx.xx8.28.187) le 13 mai 2013 a 16H34
Hijack (Visiteur)

C’est aussi mon premier petit article sur Avox.fr

La cigarette électronique fait un tabac (que je voulais titrer : "la cigarette électronique grâce à laquelle, j’ai arrêté de fumer") . J’ apporte mon témoignage personnel si cela peut aider d’autres à faire pareil, car si j’y suis parvenu, tout le monde (ou presque) peut le faire. Cela va faire + de 4 an que j’ai éteint ma dernière tueuse et, à mon grand étonnement elle ne manque pas … je ne comprend toujours pas comment et pourquoi je la pensais indispensable. La cigarette n’est que l’illusion du plaisir, avec des effets réellement néfastes.

Ceux qui ne veulent pas s’attarder à mon cheminement avec la cigarette mais uniquement intéressés par la cigarette électronique, allez directement au chapitre « Cigarette Électronique ».

Ancien grand fumeur, 25 cigarettes brunes fortes pour jour, depuis l’âge adulte mais j’avais commencé bien plus tôt, à l’adolescence. Ayant été musicien (non professionnel), le stress a attiré vers moi la première bouffée que j’ai senti en tant que vrai fumeur, car auparavant, ce n’était pas un besoin vital, me vantant de pouvoir m’arrêter dès que je le souhaitais. En même temps que la musique la nuit, j’étais comptable à plein temps le jour, et malgré que je progressais facilement, mon métier que je faisais par stricte nécessité financière me prenait la tête et la cigarette était pour moi un échappatoire évident et c’est au boulot ou je fumais le plus.

suite et source : (ainsi que toutes infos utiles). http://www.agoravox.fr/actualites/s...

0 vote
par Hijack (IP:xxx.xx8.28.187) le 13 mai 2013 a 16H35
Hijack (Visiteur)

Lien ci-dessus invalide ... le revoici : . http://www.agoravox.fr/actualites/s...