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Les baskets qui font mincir, ça existe !
Les baskets qui font mincir, ça existe !
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20 avril 2010 | 4 commentaires
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A.C., 22 articles (Journaliste)

A.C.

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Les baskets qui font mincir, ça existe !

Les baskets qui font mincir, ça existe !

A l’approche de l’été, certaines se demandent encore quelles crèmes choisir pour affiner leurs silhouettes... et si la solution se trouvait dans votre placard à chaussures ? Depuis quelques années, des chaussures d’un nouveau genre voient le jour : elles tonifient les muscles de votre corps lorsque vous les portez...

Pourquoi payer l'abonnement à un club de gym ou dépenser son salaire en crème minceur lorsqu'une paire de chaussures peut offrir le même résultat ? C'est, en tout cas, ce que certains fabricants de chaussures prétendent. A l'heure actuelle, trois marques se partagent le marché de la "basket-minceur" : MBT, Skechers et Reebok.

Comment des baskets peuvent faire maigrir ?

La question est légitime et les fabricants n'ont pas fait dans l'originalité puisqu'ils se sont tous inspirés d'une bonne vieille méthode : marcher dans le sable ! Plus concrètement, chacune des trois marques citées ci-dessus a conçu un système de semelles simulant la marche sur une surface instable, ce qui force le corps à fournir plus d'efforts pour avancer, donc à brûler plus de calories.


Quels sont les bénéfices ?


L'instabilité produite par les semelles aurait des impacts positifs sur l'ensemble du corps :


 • amélioration de la posture et de la circulation sanguine
 • soulage les douleurs articulaires notamment au niveau des genoux
 • raffermit les fesses
 • sculpte les cuisses
 • muscle les mollets
 • tonifie la ceinture abdominale

Combien de temps faut-il attendre pour voir les premiers résultats ?

Généralement, si les chaussures sont portées tous les jours pendant deux heures, les résultats pourront être perçus au bout d'un mois. Il est évident que pour optimiser l'effet minceur, il convient de manger équilibré et d'avoir un minimum d'activité physique.

Entre MBT, Skechers et Reebok, lesquelles choisir ?

Pour chacun des trois produits, dressons un bilan des points positifs et des points négatifs.

 1. MBT, l'anti-chaussure

Les + :

  • Historiquement, MBT a été le premier à se lancer dans les baskets minceur
  • Les résultats scientifiques prouvant l'efficacité médicale du produit s'accumulent
  • Le concept de "l'anti-chaussure" est clairement expliqué, nous savons ce que nous achetons.

Les - :

  • L'esthétique proche des chaussures orthopédiques
  • Le prix (compter plus de 100 euros)
  • Les points de vente sont assez rares sur le territoire français

 2. Shape-ups de Skechers

Les + :

  • Les chaussures de Skechers sont conçues en tenant compte à la fois des explications médicales et des règles du fitness
  • Il n'y a aucun temps d'adaptation pour marcher correctement avec
  • De nombreuses célébrités l'ont adoptées en faisant un accessoire tendance

Les - :

  • Le prix (toujours au-dessus des 100 euros)
  • L'esthétique n'est toujours pas optimale malgré un certain effort pour proposer une gamme pouvant plaire à tous les styles.

 3. Reebok Reetone

Les + :

  • Des chaussures très stylées et fines, que l'on peut customiser et qui sont disponibles dans différents coloris, différentes matières, etc.
  • L'expérience de Reebok en termes de fitness qui n'est pas négligeable
  • Le prix de 60 euros à 100 euros
  • Le confort

Les - :

  • Même si elles ont l'aspect de baskets classiques, elles ne sont pas recommandées pour la course.
  • Elles n'existent qu'en version femmes

Et vous, êtes-vous tenté(e)s par l'une de ces chaussures ? Croyez-vous qu'elles peuvent aider à mincir ?

SOURCES

  • http://www.reebok.com/FR/womens/easytone

    http://frch.mbt.com/Home/Benefits.aspx

    http://www.fr.skechers.com/fr/shape_ups/a-propos-de-shape-ups
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Commentaires
1 vote
par Nathalie (IP:xxx.xx9.96.226) le 20 avril 2010 a 12H30
Nathalie (Visiteur)

Bonjour

Voici une information qui devrait répondre à votre attente : Reebok proposera dès le mois de juillet en France une gamme Toning élargie qui s’adresse aussi bien aux femmes qu’aux hommes.

La EasyTone sera donc proposée version femmes et hommes (usage marche urbaine ou marche active) aux côtés d’une nouvelle venue, la RunTone développée pour un usage course à pied.

Un troisième produit réservé quant à lui pour le moment aux femmes fera aussi son entrée en juillet sur le marché français : la Traintone (pour un usage fitness).

La technologie et la promesse de l’activation musculaire restent les mêmes seules changent les tailles et placements des pods avec la circulation de l’air pour s’adapter à la pratique de la course à pied et du fitness.

Plus d’information dès juillet sur reebok.com

2 votes
par julie (IP:xxx.xx1.18.241) le 16 juin 2011 a 10H18
julie (Visiteur)

Bonjour à totue , kiné de profession spécialisée dans la posturologie et rachialgie je dis ATTENTION !!!!

pour ce genre de chaussure physiologique vous devez en choisir une et une seule et c’est bien entendu les MBT ;

Pourquoi pensez vous que les MBT sont intégrés dans la formation de base des Kinés en Suisse ?

Contrairement à ces concurrents MBT est la seule chaussure physiologique à posséder de nombreux certificats médicaux !

Le prix élevé est ainsi justifié, porteur se de Reebook easy tone, Skechers shape up, Fitflop et Scholl starlite faites bien attention car gros risque de probleme de dos, au niveau des genoux avec a la clef syndrome rotulien aigue, blessure des ligaments....

Suivez mon conseil et ne soyez pas décu par les autres copies de MBT , meme si le prix est elevé ca en vaut mille fois la chandelle , de plus elles sont beaucoup plus resistantes !

Juste pour info :

Les pubs Rebook easy tone ont étaient interdites aux USA et bientot UK car elles étaient considérés comme mensongères et abusives , aucune preuve scientifique apporté et de plus porter ces chaussures plus que 15mn par jour pouvant provoquer de graves liaisons a long terme

Skechers etant une compagnie qui aime copier les marques qui marchent voir copie des Nikes, Converse... ont dangeureusement copié MBT en oubliant une piece clef LE SHANK ! cette piece rigide brevetée qui se trouve dans les MBTS et stabilise votre pied repartissant la pression egalement tout au long de la voute plantaire. Bien entendu ils vont vous dire qu’il ont une piece equivalente mais toute molle Petite histoire une patiente charmé par le prix, apres é semaines d’utilisation s’en es tordue la cheville , donc un conseil meme si elles étaient à 20 euros elles seraient a jeter a la poubelle au plus vite !

Fitflop meme constat aucune preuve, cette très confortable ces chaussures ont voulu rejoindre l idée de MBT mais sans reel etudes poussées , s’appuyant sur de simple constat.

Scholl Starlite n’en parlons meme pas , il n’y a aucune balance et vous risquez bien de vous retrouver 3 ans plus tard avec des douleurs lombaires enormes !

Bref vous m’avez compris je n’en vend pas mais je les conseil à mes patients et je les utilise comme un outil de rééducation sportive.

Bonne journée !

Julie

0 vote
par Escale Nature (IP:xxx.xx0.76.21) le 12 mai 2011 a 18H36
Escale Nature (Visiteur)

Les soins des pieds sont trop souvent négligés en hiver. Bien cachés dans les collants, les chaussettes et les chaussures, soumis aux ampoules et aux frottements, on redécouvre nos pieds au printemps, secs, rugueux, fendillés aux talons [...] http://blog.escalenature.fr/soins-d...

2 votes
par Daniel Riou (IP:xxx.xx0.102.29) le 21 juin 2011 a 01H41
Daniel Riou, 12 articles (Kinésiologue)

Bonjour,

d’abord, je me présente, Daniel Riou, kinésiologue (équivalent québécois de sciences de l’activité physique). Je suis un sceptique et un fan de preuves scientifiques. Je me demande où vous trouvez vos sources pour affirmer hors de tout doute que ces chaussures font maigrir. Où avez-vous trouvé des études indépendantes et solides ? Elles m’intéressent !