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Le Meilleur des Exercices de Musculation : Le Turkish Get Up
Voici pour moi le meilleur des exercices de musculation. Il fait travailler quasiment tous les muscles du corps ainsi que la coordination, la souplesse et l’équilibre. C’est le Turkish Get Up (Le Lever Turc).
Gérald STOPPINI - Ostéopathe D.O. - DIU de Biomécanique (Faculté de Médecine de Toulouse) - Educateur Sportif
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