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Et si la douche froide devenait un rituel ?
Et si la douche froide devenait un rituel ?
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14 janvier 2014 | 2 commentaires
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Marchaux, 94 articles (Rédacteur)

Marchaux

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Et si la douche froide devenait un rituel ?

Et si la douche froide devenait un rituel ?

 

La pratique des douches froides est encore ancrées dans les traditions de plusieurs nations : la Finlande, la Russie, la Thaïlande, le Japon et la Corée. L'utilisation de la douche froide est bonne pour la santé.

Notre corps tire de nombreux avantages en s'exposant à des éclats réguliers de froid. L'avantage le plus établi de douches froides, c'est que dans l'ensemble, elles peuvent augmenter nos aptitudes à lutter contre la maladie et l'infection. Les personnes qui prennent régulièrement des douches froides ont moins de chances d'attraper des maladies comme les rhumes, les hémorroïdes, les varices ou le cancer.
 
La douche froide est un excellent moyen pour améliorer la circulation sanguine. En effet, la tendance naturelle du corps lorsqu'il est exposé au froid est d'envoyer du chaud vers les organes vitaux afin de les préserver, ce qui augmente la circulation sanguine générale. Cela empêche donc des problèmes comme l'hypertension, le durcissement des artères et l'apparition de varices. Une bonne circulation sanguine améliore la performance de notre système.
 
Une autre bonne raison de commencer à prendre des douches froides, est que pour une raison inconnue, ces douches aident à trouver le sommeil. La douche tiède aide à diminuer la température corporelle et favorise le sommeil. D'autre part, l'effet euphorisant du choc de la douche froide permet de calmer le stress et de se sentir mieux dans sa peau avant d'aller se coucher.
 
D'autre part, l'eau froide rend les cheveux brillants et sains. Cette eau froide ferme la cuticule des cheveux, ce qui les rends plus forts et empêche la saleté de s'accumuler au sein du cuir chevelu.
marchaux
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Mots-clés :
Bain Eau
Commentaires
0 vote
par Camille (IP:xxx.xx4.218.49) le 16 janvier 2014 a 11H22
Camille, 453 articles (Rédacteur)

Lorsque je finis par un jet froid ma peau est plus détendue.

0 vote
par marchaux (IP:xxx.xx4.183.63) le 16 janvier 2014 a 14H07
marchaux (Visiteur)

Pour ma part, ce sont mes cheveux que je rince à l’eau très froide. Cela les fortifient.