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3 bonnes raisons de faire appel à un coach sportif
3 bonnes raisons de faire appel à un coach sportif
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20 janvier 2014 | 1 commentaires
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Coach, 3 articles (Entraîneur)

Coach

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3 bonnes raisons de faire appel à un coach sportif

3 bonnes raisons de faire appel à un coach sportif

Ça y est, l’année 2014 est lancée, avec son lot de bonnes résolutions. Suite à une période des fêtes riche en gastronomie, vous avez pris quelques kilos. Pour bien débuter l’année, pourquoi ne feriez-vous pas appel à un coach sportif à domicile, afin de retrouver rapidement la ligne ?

Le coaching sportif, une solution efficace pour atteindre ses objectifs

Depuis quelques années le coaching sportif à domicile s'est considérablement développé, de part notamment la possibilité de déduire 50 % du coût des séances de ses impôts. Si faire venir un entraîneur personnel chez soi reste toujours plus onéreux qu'un abonnement dans une salle de sport, l'efficacité de ce service permet néanmoins d'obtenir des résultats rapidement.

Voici les différents avantages que peut vous apporter un professeur de sport personnel.

1 - Un entraînement sur-mesure

En tant que professionnel du sport, votre coach va vous proposer un programme personnalisé en fonction de votre profil, de vos attentes et de vos capacités. Fini la solitude des salles de sports, où vous étiez laissé à vous même sur les appareils de fitness. Un entraîneur personnel va sélectionner les meilleures activités et exercices pour vous faire progresser mais également corriger vos mouvements afin d'éviter tout risque de blessure. Vous avez ainsi la certitude de suivre un programme adapté qui vous permettra d'atteindre vos objectifs.

 

2 - Quand le sport vient à vous...

Quoi de plus difficile que de se motiver après le travail pour se déplacer jusqu'à la salle de sport ? Avec un coach sportif à domicile le problème est résolu puisque celui-ci se déplace directement chez vous, aux horaires de votre choix. Vous gagnez ainsi en temps mais également en confort. A savoir que la plupart des entraîneurs personnels se déplacent également sur votre lieu de travail, et proposent une amplitude horaire très large, généralement de 6 heures à 22 heures. Vous n'avez ainsi plus d'excuse pour louper votre séance de gym.

 

3 - Une motivation décuplée

Parmi les résolutions de la nouvelle année, se remettre au sport arrive dans le haut du classement. Seulement, combien arrivent à tenir cette résolution plus de 3 mois ? Pour rester motivé jusqu'à l'atteinte de ses objectifs il est nécessaire d'être rigoureux mais également de sentir que l'on progresse. Le coach sportif est là pour vous montrer que les efforts fournis portent leurs fruits, grâce à un suivi régulier composés de tests physique, de prise de mensurations, de calcul de votre masse grasse, ... la visualisation de votre progression vous permet ainsi de conserver votre motivation jusqu'à l'atteinte de vos objectifs.

Alors, motivé pour retrouver la ligne avec un coach sportif ?

Plus d'informations : www.personal-sport-trainer.com

Thibault RICHARD, coach sportif chez www.personal-sport-trainer.com
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Mots-clés :
Sport Forme Coaching
Commentaires
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par Camille (IP:xxx.xx4.218.51) le 21 janvier 2014 a 11H05
Camille, 453 articles (Rédacteur)

Je rigoureuse dans l’effort grâce à mon coach et je progresse.