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Le citron indispensable pour tout faire

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Durant les vacances vous allez faire du sport, un de la randonnée, du bateau, vous baignez, voyager à l’étranger, etc., etc.
Vous n’êtes donc pas à l’abri de maux que les vertus du citron peuvent vous aider à faire disparaître.
 

Le citron pour vos activités de loisirs

 
Je parle de vacances mais lorsque vous faites certaines activités vous pouvez avoir recours au citron pour remédier à certains problèmes.
 

Le citron pour les sportifs

 
Si vous êtes amenés à faire du sport plus qu’à l’accoutumée, je vous propose de vous préparer une boisson énergisante, reminéralisante et anti courbatures.
Dans 1 l d’eau, gazeuse de préférence, verser le jus de deux à trois citrons fraîchement pressés.
Buvez ce mélange pendant et après l’effort.
Le mélange jus de citron, eau gazeuse, neutralise l’acide lactique responsable des courbatures.
De plus le citron lutte contre la déminéralisation lors de sudation excessive. Même si vous ne faites pas de sport, mais que la température vous fait transpirer, buvez de ce mélange.
 

Le citron contre la « turista »

 
Si vous voyagez à l’étranger vous n’êtes pas à l’abri de la turista (diarrhée du voyageur).
Elle est souvent due à l’eau avec laquelle les autochtones font la cuisine. Donc, même si vous ne buvez que de l’eau minérale, vous n’êtes pas à l’abri de l’attraper.
Si vous êtes obligé de boire de l’eau qui n’est pas en bouteille, ajoutez du jus de citron. Le citron va purifier cette eau.
Mettez aussi du citron sur vos crudités et frottez en aussi vos couverts avant de vous en servir.
Si malgré ces précautions, vous sentez les premiers symptômes, vous devez, presser le jus de deux citrons verts, saler fortement, diluer dans de l’eau pétillante. Vous boirez ce mélange qui vous soulagera rapidement.
Vous pouvez aussi, si vous êtes nauséeux et que vous avez mal au ventre, prendre le jus d’un citron pressé chaud et sucré sans rien ajouter d’autre. Ne chauffez pas excessivement.
 

Le citron pour les randonneurs

 
Si vous aimez randonner, vous connaissez certainement la difficulté de poursuivre la marche lorsque l’on a des ampoules aux pieds.
Pour éviter les ampoules avant une grande randonnée rien ne vaut le citron.
Frottez vos pieds et l’intérieur de vos chaussures avec un demi-citron. Normalement vous n’aurez pas d’ampoules.
Si vous êtes particulièrement sujets aux ampoules, mélangez du jus de citron et du camphre. Badigeonnez vos pieds avec ce mélange.
 

Le citron pour les cheveux

 
Pour éviter qu’il ne se dessèche trop profitez des vertus du citron. Vos cheveux durant la période d’été souffrent du soleil et de l’eau de mer. Ils sont particulièrement agressés et deviennent ternes.
Offrez à vos cheveux un masque avec :
  • un ½ avocat
  • quelques gouttes d’huile d’olive
  • une cuillère à soupe de jus de citron
Mélangez bien et appliquez sur l’ensemble de la chevelure au moins une fois par semaine. Gardez pendant une ½ heure puis faites votre shampoing.
De retour chez vous, préparez ce masque fortifiant aux œufs.
  • un jaune d’œuf
  • deux cuillères à soupe d’olive
  • deux cuillères à soupe de jus de citron
  • une cuillère à soupe de rhum
Mélangez bien puis appliquez sur la chevelure, massez le cuir chevelu et gardez 5 à 10 minutes. Rincez abondamment.
Pour que vos cheveux soient brillants toute l’année, finissez de vous rincer les cheveux avec de l’eau citronnée. Mettez le jus de 2 citrons dans 1 l d’eau tiède, surtout pas trop chaude.
 

Le citron comme autobronzant

 
Peut-être rentrerez-vous de vacances tout bronzé. Vous n’avez pas envie de perdre trop rapidement votre bronzage et vous avez l’habitude de mettre de l’autobronzant pour le prolonger.
Vous pouvez avoir un autobronzant à moindre prix avec le citron.
  • Faites bouillir un ½ l d’eau.
  • Mettez trois sachets de thé nature.
  • Laissez infuser 15 minutes.
  • Laissez refroidir.
  • Ajouter le jus d’un 1/2 citron.
Utiliser cette lotion le soir après votre toilette, vous garderez votre bronzage bien plus longtemps.
 
Durant vos vacances si vous prenez le bateau, vous pouvez avoir le mal de mer.
Le traitement est le même que pour le mal des transports que j’ai indiqués dans mon article « 6 vertus du citron qui vous serviront bien pour vos voyages ».
Vous y trouverez aussi comment éviter les démangeaisons si vous vous faites piquer par un insecte.
 
Je vous souhaite d’excellentes vacances !!

SOURCES

  • http://bel-et-bien.net/le-citron-indispensable-pour-tout-faire/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+FormeBien-treEtBeaut+%28Forme%2C+Bien-%C3%AAtre+et+Beaut%C3%A9%29
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