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Santé des Femmes : Comment l’ostéopathie prépare et soulage les maux de la grossesse et de la ménopause

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A l’occasion de la « Journée Internationale d’Action pour la santé des Femmes », deux ostéopathes, enseignants de l’ESO Paris, s’expriment sur des sujets importants concernant la féminité, à savoir, la grossesse et la ménopause. Ils proposent différents conseils pour traverser ces étapes de la vie dans les meilleures conditions grâce à l’ostéopathie. 
Ils seront disponibles pour répondre aux questions des femmes lors de la journée de rencontres avec des ostéopathes organisée le mercredi 27 mai par l’ESO Paris. Le même jour, un bilan ostéopathique complet, gratuit et sur rendez-vous est proposé aux femmes par la clinique de l’Ecole.

Enceinte, l’ostéopathie est là pour vous aider à vous préparer et à être en forme
Par Ségolen Bonnet, ostéopathe D.O, Enseignante à ESO Paris


La grossesse, moment important dans la vie d’une femme et annonce d’un heureux événement, peut cependant provoquer de nombreux changements corporels dont beaucoup de désagréments résultent. L’ostéopathie peut alors vous apporter beaucoup, tant au niveau de la préparation à l’accouchement qu’au soulagement de nombreux maux liés à votre état. Durant 9 mois, le corps se transforme, le squelette bouge, et la future maman prend du poids : l’équilibre du corps est donc modifié et des douleurs diverses vont en découler. Il est alors conseillé de consulter un ostéopathe trois fois durant la grossesse, afin de rétablir l’équilibre musculo-squelettique, améliorer grandement l’état physique et surtout le bien-être de la femme enceinte. 

Le suivi par un ostéopathe permet alors : 
- Soulager les maux de dos et douleurs ligamentaires
- Calmer les nausées et les vomissements
- Apaiser des douleurs liées aux hémorroïdes
- Amoindrir les gonflements des mains et des jambes 
- Atténuer une sciatique en fin de grossesse 
- Améliorer la capacité respiratoire
- Soulager les remontées acides et maux d’estomac
- Atténuer les contractions
- Détendre le périnée afin d’éviter une épisiotomie
- Corriger la posture

Et si vous envisagiez l’ostéopathie pour vous soulager des maux de la ménopause ?
Par Adrien Ezine, Ostéopathe D.O, Enseignant à l’ESO Paris

La ménopause fait partie de l’un des tournants majeurs de la vie des Femmes entre 45 et 50 ans. Ce bouleversement hormonal n’est pas à négliger ou à prendre à la légère. L’ostéopathie représente une vraie alternative aux maux associés à cette étape et permet une transition en douceur. 
 
Ces quelques conseils simples pourront vous aider dans la recherche dans votre nouvel équilibre de vie : 
 
- Eviter les excitants (café, thé, alcool…)
- Pratiquer une activité sportive régulière pour évacuer les tensions et procurer une sensation de bien-être
- Respecter une alimentation équilibrée pour ne pas trop bousculer l’organisme
- Privilégier des tissus en coton et les fibres naturelles pour plus de confort
- Consulter un ostéopathe une fois par an en prévention bien avant la pré-ménopause. Un corps libre de tout blocage sera plus tolérant face à ce changement
- Enfin, vivre à son rythme et penser à soi avant tout !

27 mai : Journée dédiée aux femmes à l’ESO Paris 
 
Deux instants rencontres sont proposés au public lors de cette journée consacrée aux femmes : 
 
A 10h30, le premier thème abordé sera Ostéopathie et Grossesse. Durant une heure des ostéopathes spécialisés présenteront les différentes étapes de la grossesse à travers une prise en charge ostéopathique préventive et pourront répondre aux questions du public. 
 
Puis, de 16h30 à 17h30, les ostéopathes présenteront les vertus de l’ostéopathie pour les femmes en ménopause et son rôle d’accompagnement dans ce bouleversement hormonal. 
 
Le même jour, des consultations gratuites seront proposées à la clinique de l’ESO Paris (Cité Descartes – 12, rue Galilée – 77420 Champs sur Marne/ RER A – station Noisy Champs). Pour en bénéficier, il faut prendre préalablement RDV au 01 64 73 54 47. 


SOURCES

  • http://eso-suposteo.fr/?q=node/255#.VWQ9z8_tlBc
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